昨天睡晚了，今天早上就有些昏沉，效率降低，这不是我想要的，抛弃一个旧习惯刚上征途，就马上替换为一个新的坏习惯。
在非常恐惧感中，要修炼自心。怕解决不了问题，只有前进面对。
路还很长远，不能泄力
不可放纵，不可晚睡
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