我在家里，女儿总是叫我变着花样用各种称呼。或者巴拉巴拉的和我说游戏的事情，他们帮派的事情，或者是看动漫的事情。我就处在分裂当中，一部分头脑说，孩子能跟你说这些，应该好好的用心去听，这样总好过他什么也不和你说。另一个部分说真是好烦哪，我不感兴趣。放下这些消极没有积极的作用的感觉源点上。去享受这一切，孩子各种称呼多么有天真的童趣。仔细的去听，带给你开心愉悦的感觉。这也表示孩子在和你示好，他是轻松的愉悦的。多好啊。调整感觉源点真的是太重要了。听听动漫，还有帮派的事情，给你带来了一种不一样的体验，省得在你的生活重心当中，全部都是自我，太关注自我了也不好。想一想都有一种轻松愉悦的感觉。
感赏女儿现在情绪非常稳定，即使发生了一件事情，也不会像过去一样情绪有起伏。我突然想到我变了，世界就变了，这一阵我情绪非常稳定，紧接着孩子也情绪稳定了。
感恩赞叹自己当初的这个决定，加入了亲子群。能在这里遇到这么多有智慧的人，和大家学习，对于自己非常有帮助。
投射女儿每天能坚持锻炼。身体素质越来越好。心情舒畅开朗。出去锻炼身体腿不疼。多读书愿意学习。投射女儿规律作息，中午回家能为孩子做上饭。投射女儿咳嗽快点好，投射女儿把积极向上向好的心焕发出来。投射女儿能敞开心扉和我说心里话，投射女儿能听进我和她的沟通，投射女儿开始去看纸质书，把自己的兴趣爱好激发出来，投射自己能集中注意力，好好学习课程，多读书多看简书。
投射自己能够好好的爱自己。投射自己能够面对自己的孤单无助没有办法。投射自己能够聚焦美好，享受和自己待在一起的感觉。感赏自己。把自己视作珍宝。投射自己，能去整合保护层和脆弱层找到真我的感觉内心的感觉
