生活中开始出现了焦虑，一切都不再有美好的味道了。
晋级这事儿开始压迫我了，前段时间，没咋放心上，虽然想起来心里不愉快，但不至于叫我焦虑，从前天开始，这事儿忽然如巨石一样压心头。
虽然抱定了“过不去”的准备，虽然口口声声不想学就不学，随便吧，但放手岂是容易的事儿？从早到晚，无时无刻我不在想着这事，学吧，不想学，心里十二分的排斥背逐字稿，不学吧，无论吃饭还是睡觉，一想还有这件事等着我去做，就烦躁。
真是煎熬，放手也放不彻底。
昨天给几个同事通电话，年轻的同事说：真不想学，就不学，教了这么多年语文，还怕讲十分钟课？年龄稍大的同事说：你得好好准备，最起码每一课讲课流程及内容都写下来，哪怕写得简单一点。每一课自己都要在下面试讲至少一遍......
打开课本，一篇篇熟悉的课文，冷漠无表情，无论如何激不起我备课说课的欲望，怎么办，我该怎么办？
