对任何一位女生来说，感情不会说放就放，尤其在刚结束这段感情时，心中满是不舍。
当然，伴随着不舍的还有不甘心，毕竟自己已经付出了这么多，谁愿意说散就散呢？
1.减少踏入雷区
大部分女孩子，在对方提出分手以后，都急于挽回对方。是啊，我能理解你的心情，焦虑不安，担心恋人自此忘掉你，于是选择快速表达情意，企图留住他。
可你只顾及了自己的情绪，有没有考虑过他的想法呢？
他之所以为你提出分手，根本原因在于：他的内心深处，已经对你们的情感失望了，虽然他已经给过了无数次机会，但最终你们的爱情没有改善，还是没能让他满意。
所以，在这个挽回时刻，不要踏入雷区，不要总是做出唯唯诺诺，或者动辄歇斯底里，上升到生命安全方面，逼迫他同意你的分手。
这一切的举动，只会让他觉得跟你分手真是正确的选择！
2.打破心墙的准备
他对你竖起了一道墙，而这道墙来自于他的内心深处，而你做的就是打破这道墙。
想打破这道墙，就要做好铺垫准备工作，首先调整好你的心态，现在你的情绪也是无比糟糕的，想做任何事情，还不如不做，毕竟一切都会让事情向着更糟糕的方向发展。
破而后立，现在不如什么都不做，就是直截了当的同意他的分手要求，然后暂时性的冷冻你们的关系，等待正确的时机，再来过也不迟！
3.心态上的坚持
挽回，绝对不是一朝一夕的事情，更绝对不会一帆风顺，只要当你踏上挽回的道路，就会发现前方有很多坎坷。
但既然选择了挽回，为什么不坚持下去呢？当你累了，想放弃了，不妨想想为什么要选择踏上这一步，再畅想一下美好的未来。
对待挽回，一定要锲而不舍，即使遇到挫折，就把它当做对你的考验吧！
4.成为他爱的那个人
你们的分手，无疑在证明一个事实：你已经不是他爱那种姑娘了。当然，可能是他变了，也可能是你变了，或者彼此都变了。
但这又有什么问题呢？在你身上依旧有他所欣赏的闪光点，当然，在你们的相处期间，你也或多或少的了解了他的变化点，自然也能明白他所喜欢的真正类型。
而这就是你所努力的方向，当你开始放平心态，心中想的不再是只有简单的挽回，而是开始思考改变自己，致力于让自己成为更优秀的人，每天想的都是如何变成更有魅力的人，你就会意识到：其实挽回真的并不难。
因为你不再自怨自艾，你变得很有魅力，找准时机重新站在他面前时，会让他眼前一亮，这就已经成功了！
划重点：而挽回感情须警惕犯哪些错误呢？
1、不要试图和他争论
不要试图和他争论，这样只会增加大家的矛盾，既然分手已经既成事实，就应该先接受这个事实，采取挽回学院的导师说过的“冷处理”方法，先不去主动联系他，少一点关注他，让大家冷静下来，让大家都有个喘息的机会。
2、不要再给空头承诺
“我一定会改的！”“我再也不会这样了，相信我。”这种类型的话是否让你觉得很熟悉？挽回爱情时我们听过不少，也许你也做出类似的承诺，可是对方 回头了吗？分手时的承诺总让人感觉很虚假，即使你这次是真心的，对方还是毫不领情，因为你在恋爱过程中已经做过不少承诺，却没有任何的兑现。所以在挽回 时，不要再去承诺任何事，如果你真的下定决心要改正自己的缺点，那么请用实际行动证明。
3、不要为了挽回而过于表现自己
不要试图让他相信，你已经改过自新，你一味地想要去证明自己，就越会弄巧成拙，人是不可能在短时间内就改变原有的行为模式的，改变自己需要时间，也要给对方调整自己的时间；不要不停地为所有事情道歉，这样只会增加对方的压力，最好的方法就是暂时什么都不要做。
4、不要跟踪或监视他，不要一直打电话发短信给他
当我们发现自己被人跟踪或监视的时候，是不是都会很生气？觉得不受尊重？所以千万不要这样做，也不要一直打电话发短信给他，让他觉得喘不过气，这样只会让他觉得你的存在感会越来越低，越来越觉得失去你也无所谓。
5、切忌送贵重礼物
在恋爱的时候如果你是一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，女人是不会接受你的礼物的，在她心里会认为她就值这份礼物的价格；而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友，也不会花心思去维持甜蜜度，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去了才懂得珍惜，一切都是白费心机。基本上可以说百分百会拒绝接收你的礼物的。
6、不要让负面的情绪影响自己
一些人在分手后酗酒、绝食或暴饮暴食，其实大可不必这样，这些行为不但对挽回爱情没有任何帮助，而且还会因为你的自暴自弃而使人对你失望而离开。我们现在要做的，就是采取“二次吸引”法则，积极地生活、工作和学习，让爱情重回你身边。
7、不要刻意制造浪漫场景
如果你只是在追求阶段，纪念日，生日会的时候就非常受用，能体现出你的用心，女孩会感动，就会更爱你。但是挽回就不行了，分手是因为对方不能接受你的一些缺点而导致分手的，她想看到的是你的改变并付诸行动，焕然一新的你，并不是煞费心机制造感动她的场景，认为感动就可以和好了。
