精力管理
图片发自简书App
1.一天/一小时/一周精力管理
2.4个精力管理策略
3.仪式感
都是由第一幅图来作为基础推展。
每一层基础需要被满足，精力也会像充电宝一样蓄满能量。
仪式感是让自己潜意识设计还开关，一旦被触发，就会不自觉地进行相应的事情，避免浪费精力。
第八周超级个体复盘
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