【能量播报】
✨励志_【辨别】
阅读使你知道，我们并不完美，认知有遮蔽。
坐标：福建福州，星期六
天气：晴天
情绪：正常
起床：06：40
入睡：10：00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨早：陪娃
✨中午：陪我
✨下午：陪娃
✨晚上：休息
❤2.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
一、一日活动 0530
1.今日主要陪孩子去参加线下活动
二、今日问题
001 孩子非常喜欢与别人一起玩，但是有的小朋友并不喜欢与自己小的孩子玩，他就会一直跟着。
002 孩子与别人玩耍的时候，希望和自己大的玩，那么有的孩子就会欺负他，他也会还手，用手和用脚，并且他大的打不过，他就会找比他小的。
❤3.感恩自己今天对自己 （孩子）情绪的觉察。【觉察日记】
001 等待的煎熬（孩子的未来）
002 反脆弱能力（家庭的总体建设）
问：总的就是对于不可控，自己感觉到无力
挖：这是一种自我反思，不自信的表现
破：提供自己能力，有足够的能力和家人一起成长
立：带孩子学习，与爱人一起成长
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨1、✨好好生活：作息+锻炼。
·作息：早睡早起 第一次醒的时间是5:00点钟，希望能你找这个时间
·锻炼：俯卧撑和仰卧起坐各30
✨2、育儿家庭:
多思考育儿和家人成长的问题，并一道践行
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨1、可以加强的事情：
#财商
#课程：
（1）头条（30篇模拟+每周3篇）
（2）笔记侠（百日百图+知识卡片+视觉笔记+veevee）
（3）混沌（答辩+练习星球+讨论）
✨2、时间安排
·陪娃：6h
❤6.总结【下一步工作】
✨1.育儿：多思考育儿和家人成长的问题，并一道践行
✨2.成长:专注并且统筹工作，任务践行清单
✨3.成长:加大输出和实践，交付的能力
