昨天晚餐，妈妈的血糖骤然降到6.4，反而把我弄得不安，会不会低血糖?先生叫晚上别打胰岛素。于是度娘，凌晨三点设了闹铃起来测5.3，上午7:32测血糖值5.7，没有黎明现象，我就放心了！先生真英明，如果不监测，打了胰岛素，弄出低血糖真不得了。夜里想着一直纠结到今天，心拧得很紧，感觉先生说得在理，伤口愈合为大事。终于决定以伤口恢复为主，自行控糖为要，找四医专业伤口换药师换药，不必拖延最佳时间，在内分泌科耗着。上午十点过与先生打神州专车把妈送到乐淼护师那里换药，拆开来脚没肿，乐说昨天张主任处理得好，所以没感染，没肿，并说只是表层，没多大问题，把糖控制好就行，开了五次覆料，约512元，太棒她估计换五次药就好，明天还换，妈吃着张主任开的头狍类消炎药。换药回来11点过，一直在阳台晒太阳至三点二十分，受不了才回到屋里。
养生汇报(补)
2016年12月1号 （累积第16天 ）
食疗:无
（1）闭眼金鸡独立左右脚各2分钟
（2）闭眼抡胳膊累积600个
（3）蹲墙0个
（4）静蹲累积0分钟（累计）
（5）慢走3000步
(6)平甩手1000下
(7)抬双臂10点10分走200步
(8)拍打两手背各15分钟
情绪：基本中和。
体会：虽然每天忙，但自从参加了健康运动提升群，心中总有健身这件事挂着，站着等人，等烧饭，等~都会不自觉的做几下，人是需要一定约束的！
养生汇报(补)
2016年12月2号 （累积第17天 ）
食疗:无
（1）闭眼金鸡独立左右脚各3分钟
（2）闭眼抡胳膊累积500个
（3）蹲墙0个
（4）静蹲累积30分钟（累计）
（5）散步慢走6000步
(6)平甩手1000下
(7)抬双臂10点10分走360步
(8)拍打两手背各15分钟
情绪：基本中和。
体会：把长期吃保健品的习惯，改为饮食调理，再加上该群学到的天人合一，大道至简的几项运动继续坚持，相信比吃保健品效果好，像哥哥对我说的，贵在坚持！加油！/p>
