漫长暑假来临，很多孩子沉溺电子产品，作息混乱，缺乏自律，独立生活能力不足。14天封闭式夏令营坐落于幽静草堂，融合玄武棍修习、内务训练、课业自习、农耕实践，由内而外塑造孩子。
授课老师蔡理文深耕武医四十余年，熟知青少年身体发育特点。武术训练重在舒展筋骨、矫正体态，温和有度，避免过量运动。营地作息安排有序：清晨整理内务，练习八式拳开启一天；上午夯实武术根基，研习玄武棍招式，针对性调整体态问题。
午后设置专属自习时间，学员自主完成暑期作业，做到习武学习兼顾。下午开展山野徒步、草药辨识、农田耕种、传统雅艺体验，远离屏幕，沉浸式感受耕读文化。晚间巩固棍法动作，固定时段安排亲子通话，21:30准时休息，建立健康作息。
十四天集体生活，助力孩子全面蜕变。长期训练改善体态，增强体能；脱离电子设备，心态更加沉静；坚持自主打理生活，养成独立习惯；亲身参与农事，懂得珍惜与感恩。
营地小班限额招生，最多接纳30名学员，满10人即可开营，工作人员全程看护，守护学员安全。
报名信息
地点：武汉江夏金水办事处花篮棚武当归朴草堂
营期：2026.08.07-08.21
招收年龄：6—16岁青少年
费用涵盖食宿、练功服装、意外险与课程物料，限时报名享受优惠。
入营提示
学员手机统一保管，减少电子产品干扰；学员需具备基础自理能力，患有心脏病、陈旧骨伤请勿报名；户外活动根据天气适时调整，全程专人陪同。
