今日小进步

今天依然没太多时间仔细写，所以只是写一篇来记录自己今天有在推进学习的进度……
今天早上起得比平时早点，所以感觉心情很明媚。第一件事是想在油管上搜一下phone addiction，并想尝试找到一些实际的办法去真正解决我的手机上瘾问题。看了一个人的实操，他把手机锁在箱子里30天。看这个视频我的感受是，没有手机应该真的能过得挺好，同时觉得自由职业真好啊，可以把手机锁在箱子里30天而不用担心任务什么的。还看了一个我很喜欢的姐姐的视频，她给出了一个能实操的戒手机30天文档，我决定照着做一做。前两天的任务就是审视自己用在手机上的时间，这一点我一直知道，我知道我每天要用很久很久手机，我也确认我自己很成瘾。
下午在棋牌室虚度，不过也正是因为上午看了视频，所以下午在那里还是督促自己在手机上看了一会书，而不仅仅是浏览社交软件。继续看《宠儿》。
晚上在箫箫的激励下学习了一会，虽然仅仅是下载了一些文件并做了一点点标记，但还是感觉我又回到学习的正轨上了。