人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

——M·斯科特·派克

作者M·斯科特·派克

毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，成绩卓越，被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”。

他曾进入政府心理治疗特殊小组，为越战士兵提供治疗。还曾在美军驻日本冲绳基地担任心理医生。

这些特殊的职业经理，成就了他伟大的著作《少有人走的路》系列。

10.10樊登读书东莞会松山湖分会走进“大家艺术区”与书友共读《少有人走的路》

自律——解决人生问题的最主要工具

人生苦难重重，因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是真面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。

自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的办法。

只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的变。

不自律的表现：

1、拖延时间，希望问题自动消失；

2、对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；

3、滥用药物或用酒精、毒品等上瘾麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；

4、神经官能症，就是最常见的逃避方向。

自律的四大原则

推迟满足感

承担责任

忠于事实

保持平衡

结语

在某些方面自律，只能解决某些问题，

全面的自律才能解决人生所有的问题。

生而带来，又无处不在的懒惰，则常常令我们难以招架，臣服于一时的安逸与享乐中，

阻碍我们发展更成熟的心智。

路漫漫其修远兮，

我们只有常常提醒自己放弃当下的享乐，

推迟满足感，勇于承担起责任，主动投身问题的核心，厘清事实，及时解决问题。

你认为正确的事情、必要的事情、总得完成的事情……为什么不现在就着手开始呢？