今天仍然是早早醒来，好在后面又回笼了一小会儿，所以白天精神还不错。

不断的提醒自己赶紧写课程写课程写课程。。好在今天把第一课简介写完也试录了，中午吃了中辣鸡杂饭后嗓子就更不行了，加之本来就中气亏，录出来的声音简直弱爆。哎，估计听到这个课程的人会很容易开小差吧，我的声音一点也起不到引起他人集中精力的作用。

修修改改，晚上又试了两次，稍微好了些。。

今天只是试录，明天早上起来吃饱了再录一次试试。

今天一天就磨磨蹭蹭忙这个了，别的也没干嘛，练字还就写了一句话在餐巾纸上了事。

南瓜百合米粥

今日餐食：

早餐：南瓜百合米粥。

晚餐：外卖，鸡杂盖饭。。

其它：中药，枣，葡萄，桔子。

今天停水一白天，很少有停这么久的，也没当回事，上午拿出一块冷冻发面出来化上，打算中午做葱花饼，结果天黑了才来水，下午饿得没劲儿，就点了外卖。。话说我已经好久没点过外卖了呢。