今天是第二个跑步百日计划第99天了，其实在订第二个跑步百日计划时，并不单单是跑步，还有很多信誓旦旦准备一起践行的计划，今天回头再看，当初的誓言已经随风飘荡，不知哪里去了。

我记得当初制定减肥的目标是76公斤，现在离目标还遥遥无期，今日称了一下，净重82.6公斤。真的是食言而肥了。

减肥有各种方法，说白了就六个字“管住嘴，迈开腿”。对于我说，迈开腿真的不是负担了，应该是享受。但是二三月份因为脚踝疼，所以没敢顶风作案，但其实这两个月内心还是非常渴望奔跑的那种感觉的。

但，管住嘴，对于我这个吃货来说就很不容易了。每天早上上午都信誓旦旦下定决心排除万难一定要禁食晚餐，但一到下午四点钟，我就开始纠结挣扎了，在吃不吃饭的问题上，能论证到庄子，老子，释迦牟尼，耶稣，能从伊壁鸩鲁的快乐哲学，想到尼采的作为意志和表象的世界，斗争的结果，往往是“吃”大获全胜！

一方面没有跑步，一方面又管不住嘴，本来体重已经控制到了78公斤左右，导致现在又反弹到83公斤左右了。

自律者方有自由。没有一件事是不经过努力而得到的。当你看到别人完美的身材时，你看不到的是别人为之付出的努力！当一个人连自己都驾驭不了时，他还能做些什么呢？

减肥，就要在健康身材和美食诱惑中有舍有得。在这第二个百日计划中，尤其在后期，我没有战胜自己。很是惭愧！

更惭愧的是戒网！网络如同洪水一样侵袭了我的生活，有限的空闲时间仿佛都被网络占用了。微博，微信，今日头条等等，看的时候高兴兴奋，看完了，心虚的很！导致现在已经有一个多月没有真正读过书了。

心为外物所役使，自己只会成为外物的俘虏。现在社会，花红柳绿，稍不注意，就会迷失自我。网络更是一个五彩斑斓的大千世界，网络的特点决定了它不如书籍那样引导更加深刻，智慧，从容。

从网络里跳出来，让自己驾驭万物。知道自己是谁，要做什么，让自己沉浸在有意义的幸福中，而不是苟且在肤浅的喧哗里。

佛家八戒：一戒杀生，二戒偷盗，三戒淫邪，四戒妄语,五戒饮酒，六戒着香华，七戒坐卧高广大床，八戒非时食。我不是佛门弟子，但即使作为俗人，也应该有自己的舍得取舍才是。

我决定以后:

一戒网:每天除了正常工作需要，除了网上写作，上网时间不得超过半小时。

二戒无计划行事。前一天一定为后一天做好详细计划，按计划从容做事。

三戒论人是非。谁人背后不说人，谁人背后不被说，但口舌是非既无聊，也无益，做好自己事情即可。

四戒牢骚埋怨。发牢骚的人无能又可怜，面对可以改变的事情，用勇气改变；面对不可改变的事情，用微笑对待；用智慧分清二者的区别。要让别人因为你的存在而幸福！

五戒晚餐。争取下一个百日计划能把体重减到76公斤。要学会战胜自己的美食欲望。

六戒得过且过不知进取。每天做三件自己不喜欢做但是有意义的事情。每天挑战自己，不能让自己每天处在舒适区。

七戒半途而废。每件事要学会持之以恒。

八戒肤浅庸俗。学会每天看书思考，每日三省吾身。过一种有价值的生活。

人生有一百种活法，每一种活法都有他的喜怒哀乐，你的选择就是你的人生。王安石有几句诗:知世如梦无所求，无所求心普定寂，还似梦中随梦境，成就河沙梦功德。王荆公境界很高，既然人生如梦，为什么让梦那么平庸呢，为什么不能让梦也五彩斑斓呢？我希望自己的人生过得有意思，我希望自己慢慢成为一个有意思的人。