我时不时会打自己。真巴掌打脸，不留情面。
要坚持的事情坚持不下去会几巴掌扇在自己脸上。
犯低级错误会几巴掌扇在自己脸上。
决策出错会几巴掌扇在自己脸上。
每一次毫不留情，两边脸至少一下，打到自己满意。
打完后便嘤嘤哭泣。
曾与自己进行过很多次对话，分析自己为什么要打自己，努力引导自己，要求下一次学会善待自己。终究是没用。昨日因出门忘带手机，折回家拿时打了自己巴掌，“pia，pia，pia，pia”一边两下。
打完后，很平静。
我告诉我家那位，又打自己了。怕他说我，自己我反省说这种排解情绪的方式确实不好，但就对我特别管用。打完的一瞬间觉得自己好不容易，情绪一拥而上，三秒就平静了。平静后也没什么负面情绪也不瞎想了。
我家那位会思辨。他一直对所谓“好”与“不好”的定义有疑问。为什么大家总认为打自己就是不好，和自己和平相处就是好呢？也许你打自己没有什么不妥，更没有什么不好。
虽然我动手伤害了自己，他也并没有否定我的做法。在他的宽慰下，我对自己的行为有了全新的理解。
我内心应该是真的难受，但我意识中要做一个坚强的人。想法是可以用意志力控制的，于是我就努力压制着。
几巴掌下去，脸真的疼了，就是身体感觉到了疼痛。意识里身体疼痛这种事不需要忍，因为不是意志力能控制的，就放心大胆的表达出来了。连带着内心那份或是委屈或是难过或是疼痛的情感。一瞬间爆发出来后反而还释然了。
之前的我从分析原因，与自己对话，努力从和平改进自我的角度来解决轻度自虐。事后在回想打自己的行为时，竟未有一丝怜悯之情，反而有“该打”之理。
如今的我能接受轻度自虐，再回想打自己的行为时，竟有一丝怜己之情，并十分自然流入的理解和宽慰自己的情感中。我想这是一个改变的开始，是尝试以新方式看待自己的开始。
脸今天已经开始疼了...我真是狠啊...
