(一)
上午一闪而过,时间都去哪里了?xhs上的一位博主传授着她润德国从学习到工作,后来嫁给德国人的真实故事,但是我非常清晰,我并不想移民去任何一个其他国家,因为我不想做逃兵,我热爱我的祖国,我想建设我的祖国.
我总是相信,我一定有机会参与到建设更美丽祖国家园的行列中来的.我就是铆钉了要留在中国发展了.哪怕我以后会去其他国家旅行,但是我的根在中国.我一点儿也不想继续漂泊.
于是,我发现我只是浪费了一个宝贵的上午时间去看了一场别人的人生.一个我不想要去复制的别人的人生.有些恼怒自己,我发现我在家里这样蒙着不行,决定马上出去散步.
这个决定对了,当我脑子不清晰的时候,去散步,去读书,去做家务,都比在那里原地呆着要强一万倍.
当我在美丽的公园湖边走着,秋景太美啦,又高又蓝的天空,绿意盎然的树映衬在天空中,分外明朗.秋风暖阳,湖光山色,水光潋滟,一切都是那样诗意又美好,但是我走着走着,一个不暇,泪流满面.
这一次,我没有因为任何人,也没有因为任何事,心理没有感到任何委屈或者愤怒,我,就是平静地纯粹地为我自己哭了.这次的哭,我39年第一次真真切切地感觉到了我对我自己的慈悲.
这世界分明那么美好,我却总是疏于欣赏;这世界分明那么明媚又广阔,我却一直窝在自己不那么明媚又有限的空间里;我看到了我自己这些年来一直在情绪里啊,这么多年啊!多么可惜!
我怜悯我自己,我慈悲我自己,我关怀我自己,我是那样独孤又贫穷,但其实我又是那样丰富而富有啊!
回来后,打开b站看夏老师的课.重看了昨天的那场,这次没有倍速,就1倍速地看,认真地听每一句话,认真地思考每一句话.
他的课是我这些年听过来,思路最清晰也是最落地的课程.特别好,特别好,特别好.
他讲课的停顿,凝视,举例,语气,都是那样真诚,鲜活又生动.他,真的是我特别想要去学习的榜样.
我感到特别特别幸运,我重新找回了夏老师,我要把他作为我的人生学习榜样!!!
对,我的人生学习榜样是夏鹏老师!
今天最重要的三个收获:
1, 关于决策.
不做决策是最糟糕的决策.快速决策,保持开放心态,试错复盘调整,把定下来的决策一步一步调整成为正确的那个决策.
2, 成功心法. 你真的想要你自己成功!
如果你总是在一个不好的循环里出不来.原因只有一个,那就是你进入了习得性无助.你是唯一一个不让自己变好的人.但是并非就不能破解.破解就是看到它,接纳它,改变它.你也是唯一一个能让你自己变好的人.
3, 关注当下.总是问自己,此刻当下,我该做什么?
当你实在纠结一件事做还是不做时.用闭气法.深吸一口气,挺住.最后憋不住的时候出来的结果是什么就是什么,马上去执行这个决策.
(二)
今天关于我自己的小复盘,以后每一天都对当天做一个复盘.
关于今天慈悲我自己,我又问了我自己一些问题,我到底在这个情绪里多久了?
是10年光阴吗?从17年回到这个城市,与回来后的环境格格不入,还是从闹离婚的19年开始?
天呐,好像并不是.是从我放弃了努力开始啊!
那就是从我的大二开始,我感受到了深深的绝望无力感! 那时2006年!!! 2006年到25年,是19年!!!
那一年,我给在北京的一位我爸爸英语老师的妻子,也是一位教授打了一个电话.她那时在我心中是一个非常崇拜的地位.我非常迷茫,但是她给予我的建议是让我再读一个计算机专业,增加就业砝码.这个建议我根本没办法开口跟我爸爸提,因为我一点儿也不想增加我父亲的负担了.
那一年,我认识了我的前夫.我父亲反对,我偏要谈恋爱.后面也是偏要跟他结婚.我成功地做到了用最错误最愚蠢的方式来报复我父母.我成功地展示了损人不利己的愚蠢至极的境界!!!
那时的我是那样那样绝望啊!!!! 我搞不清楚也不敢说我自己想要什么,我只知道我完成不了他们的心愿,我只知道,这不是我想要的.但是我又不知道我自己想要什么,于是挣扎纠结.一直痛苦.
于是,我总结出来了,我再怎么努力,也没有用.的结论.
哎,这现在看来就是不对的呀,怎么会就没有用了呢!!! 努力一直都是有用的呀!!!一直都是有用的!!!
那位资深教授也好,我的爸爸也好,我的前夫也好.他们期待我去达到的人生是他们的期待呀!!!与我无关....一毛钱关系都没有!!!
而且,目前的我,已经跟他们全部都断了亲!!! 我物理上完全隔离开了他们!!!他们一点儿都影响不了我.
而且,我再次确信我自己离开我前夫和前夫一家是非常理智的决定.
因为夏老师也厌蠢,我也厌蠢.愚蠢的人教不起来,愚蠢的人也无法沟通;夏老师还说悲观消极的人,远离!!!
夏老说,如果他想帮一个人跟他真诚地说了建议,那个人也说了一通这些建议好,然而一转折说, 但是.......
那就不要帮了.记住,永远不要去干涉别人的人生!
此时此刻起,我只对我自己的人生负全责.我只对我自己的梦想负全责,我只对我自己的健康和幸福负全责.我只对我自己的每一次决策负全责.我对我自己悲喜负全责.
(三)
19年后的今天.哎,几乎正好是前半人生的一半一半时间.39岁的我,突然想跟19年前的我自己对话聊几句.
我会对20岁的我自己说:
嘿,辛苦你啦!小小年纪远离故乡,孤独又无助.你分明那么重视友情的,但是又再一次被友情伤害.受伤的你包裹着自己的心灵每天把心力投入到学习中.你分明在努力一年后取得了非常辉煌的成就呀,你获得了一等奖学金哎,你知道吗?你综合成绩排名全系第一,因此你获得了第一个入党的机会啊!你分明多么地了不起呀!!!
只是因为你身体素质实在是太差,而你的大学又在一个偏僻的县郊.你终究少了很多去实习实践的机会.你太孤独,你太脆弱了,你太缺爱了,于是当你遇上了你的前夫时,他的温柔包容很快捕获你的芳心.
其实你致始至终都知道,你和你的前夫并非同一个类型的人呀! 你一直知道他的心愿是开一家店,守着一家店.而你的前19年最讨厌的事情就是开店和守店啊!!!
你爱他,是因为被他的安全守护感动了啊!你跟他结婚,是因为你懒啊,真的,我知道那样说你,估计你心里不太乐意啦,但是真你的非常非常依赖他.生活上非常依赖他,心理上也依赖他.因为有他在,你从来什么事情都不用去想.
你一点儿都没有培养起你自己的独立意识啊!!! 这其实是个非常危险的信号.
这也是你17年后需要重新经历一次独立蜕变的最主要的原因.
哈哈哈哈,写到这里,我发现你的成长像极了那只鹰的成长啊! 7岁左右成年后的有些鹰因为喙弯曲变钝影响捕食能力,如果不换喙,就会慢慢饿死.但是如果需要换喙,也还是有30%的概率是会在换喙期间饿死或者被天敌吃掉而丧生.如果成功换新喙的鹰,则能延长寿命11到12年.
于是,勇敢的鹰选择了去换喙,它主动一次又一次猛烈地撞击石头去经历疼痛撕裂和让旧的喙从自己的身体剥落.我甚至能想象出那个惊悚血腥的自救画面.这件事,没有另外一只鹰能帮他去完成.这份疼痛,也没有任何一只鹰能代替它去承受.这个生死契约的责任人是它自己.
从校园爱情到婚姻到为人母,17年后你还是主动提出离婚,真的像极了鹰这样的换喙! 你也主动撞击石头,你也经历疼痛撕裂分离.你又花了2年的时间让这个新的喙生长出来了.
哎,你的新的“喙”长出来了呀!!! 就跟那只换了喙的鹰一样,你的寿命会因此延长哦!!!你也更鹰一样变得更加勇敢坚强自主独立!!!
你也同样非常了不起啊!
真的,我们要为我们的成长鼓鼓掌!热烈地鼓掌!!!
因为在那样的婆家环境里,你继续待在里面,你会死的.真的.你被轻视,被踩踏,被指责地毫无是处,你被视为生育机器!!!你离开是对的!!!
在那样的婚姻里,你继续待着也是相当于慢性自杀.因为你和他没有精神共鸣,他是愚孝又愚蠢,消极又不上进.你不用一直想要帮他的,你也一定是帮不了他的,因为你真的试过了呀,无论你怎么跟他说,软硬不吃,他总是有但是....
他就是这个样子.既然你不想要继续跟这样的他生活在一起.那及时止损就是成年人该做出的决定!!!这一把我认亏.我撤就是了.不要去感到自责惋惜,也不要有任何的负疚心理,因为关系是你们两个人的关系,两个人都有责任.你负责你自己这部分就好了,他负责他自己那一部分.这样的分开是对彼此最好的成全.彼此过彼此想要的人生,甚好,双赢.
所以,你已经非常了不起了,你经历过最黑暗最无助最脆弱的时刻了, 而且你都坚强地走过来了!!!你犯了错误也为这个错误买单了呀!!!又能怎么样呢? 你还怕什么?
你无需再畏惧任何啊!!!
你独自处理工作和生活的能力一直都非常强!!!你的学习能力也非常强!!! 你果断专注的劲头一直在的!!!
哪怕速度不是那么快,那么在情绪中绕了几年.但是你的成长路线总体还是向上的啊!!!! 要看到这一点哦!!!你是一颗极富生命力的橡树!!!无论发生什么,你都敢于去迎接挑战;无论经历什么,你都始终努力地蓬勃向上生长!!!
你看,你把孩子带得很好,孩子自主勤奋独立爱阅读有思想;你跟前夫的关系也处理得很好,孩子跟她爸爸的关系也很好;你今年把想去的地方都去了,把想做的事情都做了;你还勇敢地重新规划你自己的生活和工作!!!你还在今年九月份开始彻底学会了整理和烧饭呀!整理和烧饭,这是最关于生存最基础的两件大事了,你都学会了呀!!!! 是不是?你真的特别棒!!!
你把你自己也培养得特别优秀!!! 你的韧性一直都非常强!!!只是有些遗憾,20岁的你当初没有坚定地去追逐你的梦想!!!真的有些遗憾!!!你本来能够达到比现在高得多的世俗意义上的成功!!!如果你早早地把心力全部用在你自己身上的话.
如果没有这一些经历,此刻的我也不会产生这样清醒的认识的. 所以,这是非常生动的一堂课呀!!!
这19年,你不仅成功地体验到了这样的生活不是我们想要的,而且也成功把我们从这样让自己不舒服的状态中剥离了出来呀!真的到了哪里都是人生主场的即视感呀!!! 我本是强者,我有何惧怕???
我自己的工作也在逐步推进啊,只是暂时放慢了脚步.也是我自己主动选择的放慢脚步.今天又因为爱学习,遇到了周鹏老师的课,所以,这一切都是最好的安排呀!!!
除了跟20岁的你说一句,辛苦啦!还想跟你说一句,谢谢你! 20岁的你不够坚定,不够聪慧,不够勇敢也没有关系,19年后的我想要抱抱你!!!要给你最大的支持和底气!!!要看着你的眼睛,坚定地跟你说:
无论你怎么选,都是最好的选择呀!!!没事的.你的人生前半程尽情体验!后半程,我来替你兜底!!!不用怕!!!
我们的人生在39岁正式开场,哎,正是最好的时候哟!!!
(四)
我慈悲地看我自己,我也慈悲地接纳我自己.我很好,我很好,而且我会变得更好.
我哭过了,我安抚我自己,我也笑了.我决定以后的每一天,我都会认真地活在每一个当下,每一天我都会提醒自己喜悦地笑.因为我存在于这个世界上,只因为我活着,就已经是值得庆贺!!!
看清了我自己的现状,接纳了我自己的现状,我还是期待自己能够拥有更好的未来,我决心为之努力!!
此时此刻,我想在这里庄严地起誓,向苍天,向祖国母亲,向夏鹏老师,也向20岁的自己和39岁的我自己表决心!!!
我,即刻起,要为我自己立下的每一个具体的小目标而专注地努力!
我,即刻起,要为我自己每一天的每一分一秒的安排和执行而负责!
我,即刻起,要为我自己的每一点一滴的进步而欣喜认可鼓励信任!
我永不骄傲,我永不放弃,我永远最相信我自己!!! 我一定会成功!!!
