1、今日完成的内容

1）完成普心的第7天的学习，但没有完成背诵和习题内容

2）完成10分钟的健身打卡

2、今日收获

1）相对比昨天，教宗有所学习

2）完成《逆流而上：精准努力》书籍的阅读，收获最大的，要想获得成功，，就必须付出比别人更大的努力，作者在北方的冬天，仍然能够早起学习，在别人还在被窝的时候，她克服了所有的诱惑。

3、明日计划

1）完成普心整册的学习

2）完成学科的代数章节

4、需要改进的地方

1）效率太低，需要加快复习的步骤

2）学科的习题要跟上

5、心情

1）有点焦虑，想到已经离职快5个月了，但是体重和教招还没有大的成效