2019.8.21一天小结

收获

1.早睡早起，午休十分钟，最佳作息时间。

2.今天下午完成了两篇学习笔记。

3.完成了晚跑步，围绕公园跑一周。

4.完成了《学习强国》的所有积分，并完成挑战积分满分。

缺憾

今日晨跑未按计划完成。

反思

早起梳洗时间过长，因导致跑步时间缩短。

措施

1.晨跑未完成的晚跑补上。

2.若时间允许，先跑步后洗漱。