这样做,保你每天多出2小时


        我是一个独自带孩的二宝妈妈,带孩子、做家务 就是我的工作,且24小时随时在线,节假日全年无 休,就连洗澡都是凌晨抽空来完成,这样的我还有希望 吗?小六的课程犹如雪中送炭,给陷入泥潭的我带来了 一丝希望,我真的能拥有自己的2个小时吗?
一、分析自己时间的使用现状
        只有清楚明了自己的时间使用现状,才能更好地进行时 间管理,如有条件可以连续记录对对的时间分布,我的工作日安排如下:
6:40~23:00 全天候陪娃
23:00~01:00洗漱拖地刷厕所刷手机
        根据小六的角色扮演表,我可能拥有的时间只能从早晨 和夜晚选取了。
二、开源节流之节流
        增加自己的可用时间跟增加自己的可用金钱一样,手段 无非就是开源节流,小六所讲大部分属于“开源”,但对 我来说,“节流”同样重要。
(一)不做无用之功
        虽然我看似忙得热火朝天,但其实我并没有那么忙,因 为我一直都有“忙里偷闲”地刷微博、刷淘宝,如果我将 这部分时间去掉,那不就能多出好多时间了吗?但如今 是信息时代,做到完全不刷微博、不刷淘宝,那是不可 能实现的,毕竟好多信息要从网上获得,而我家的吃喝 拉撒几乎都在网上搞定,所以我要做到的是如何高效地 刷微博、刷淘宝。
1. 微博、公众号
(1)断舍离
          要想少在微博公众号上花费时间,首先要精简它们,也就是大家常说的断舍离,不需要的东西都扔扔扔。
        根据自己对未来的期许,只关注对自己有用的,比如我未来一个月的重点是快速阅读,那么我就把有关快速阅读的微博特别关注一下,取关那些娱乐八卦无用之号,很多微博都是仅仅是八卦博眼球,这样的不看也罢。对公众号的处理也采取同样的原则,重点关注对象就置顶,跟自己目标无关的公众号就取关。
(2)固定时间
        每天睡前固定30分钟,快速浏览微博和微信公众号,要快速扫描,如果有用,就保存到有道云笔记,待头脑清醒的学习时间再仔细阅读,转化为自己的知识,为我所用。
2. 淘宝、京东等购物网站
        对于我这种一张纸都要在网上购买的人来说,不逛淘宝几乎是不可能的,但是在逛淘宝这件事儿上节省时间却是大大可能的。 方法就是制作自己的购物清单,将各种购物欲望都列入清单,只要想到要买什么东西,就列入清单,每天睡前浏览一分钟,如果有需要当天购买的,设限十分钟下单购买,如果没有急需的,周末集中购买。
(二)少做多得
        我对这一点儿的理解,其实就是尽量将小六后面讲GTD时讲到的“2分钟原则”中的“委托他人”发挥到极致。
        每做一件事儿之前,先问问自己,这件事儿必须我来做吗?事事亲力亲为并不会显得你勤劳贤惠,反而显得你廉价低效率。通过观察,我发现一个现象,你对某个人某件事的感情浓度取决于你对他的付出,而不是他对你的付出,比如说相对于对我们掏心掏肺的父母,我们更容易对自己的儿女赴汤蹈火掏心掏肺,而相对于那些事事儿儿女付出的父母,那些懂得怎样让儿女付出的父母更容易获得儿女的感恩;再比如说,爱情里面也是付出较多的那个对另一方的感情更深一些;哎,突然啰嗦这么多,不知道是不是因为我在情感类写作方面更有天赋^ _ ^
        所以,凡是孩子能独立完成的事情都让他自己去做,比如收拾书包等简单的事情就让他自己完成吧!对于那些他们暂时还不会但必须学会的个人事务,比如对二宝来说,自己吃饭就是必须要学会的事情,那我可以花一点儿时间教会她,然后我不就能在喂饭这件事上节约一点时间了吗?当然,这一方面不能拔苗助长,要根据他们的年龄适时地教育。另外,我甚至还可以让他帮我做一点力所能及的家务,我可不是压榨童工哦哈哈,毕竟,小孩也是应该做一点点儿家务的,先从把脏衣服扔到脏衣篮里开始吧。
        再然后,对老公也要采取同样的措施,虽然他是我们娘仨的金主,哈哈,但毕竟他还有另外的身份,他是我的老公,帮我分担一点点也是应该的,他是孩子的爸爸,花费一点点时间陪伴孩子也是理所应当的,手机游戏再好玩儿,电影再好看,也总没有温馨的亲子陪伴时光有价值吧,再说我也不是让他彻底戒掉游戏电影,甚至不需要他每天都去做这样的陪伴,一周有那么四五天,每天各给两个孩子半小时,那我就能抽身一小时,虽然看似整块时间,但我只能做除拖地以外的家务,以便随时应对孩子们的各种需求,who care,至少我有时间可以做家务了,不是吗?其他的空闲时间我就不用做家务了。
(三)善用工具
        这一点儿小六在课程中有提到,无论是时间管理,还是资料整理,又再或习惯养成,都有能节省时间提高效率的工具,而这些都是我们节省时间的利器。
老祖宗早就说过,工欲善其事 必先利其器,老祖宗的智慧是无穷的,也是经过时间考验的,所以我们在做任何事情之前都要善于找到合适的工具,并充分利用它。而且,使用工具要放在所有事情之前,不需要完全精通之后再使用,也不需要一开始就确定要用哪个工具,所有的经验都来自实践,关于工具的使用,我们也要在试错中不断前行。
1. 不需要一开始就确定用哪个app
        比如说,资料整理app我一开始下载的是印象笔记,无数大神的使用推荐证明这是一款非常好的软件,但我用了一段时间以后感觉不是很顺手,因为我没有很快地找到它的使用窍门,达不到我想要的效果,我想也许就是因为它不适合我吧,果断卸载,又下载了有道云,且不论这两款app隐藏的功能有什么区别,对于一个新手,有道云确实更能满足我的需求,所以你看,那么多大神都在使用的印象笔记,它并不合适我,所以要在实践中寻找确定我们自己用的顺手的工具。
2. 一开始就要使用app
        虽然我们并不需要一开始就确定自己用哪款app,但我们需要在一开始就使用app,这句话虽然绕口,意思却非常清晰明了。这其实是一个不断试错的过程,试错的结果就是找到你的Mr. right,并在以后能切实提高的效率。
        比如说,我在开始写作之前,先阅读了一些有关写作技巧的文章,有一篇就提到尽量使用Markdown写作,所以我马上先下载了排名靠前的md app,其实,有道云笔记也自带了md写作模块。有了工具,一旦有需要,就需要马上应用起来,知道不去用,跟不知道并没有区别,比如说,这篇文章我就是用md软件写的。md软件应用起来并不算难,但相对于我已经用惯的word和备忘录,还是略微复杂一点,毕竟它有自己的一套规则,我一边对照着说明,一边开始了尝试。我先用有道云笔记写了几句话,又用md软件写了几句话,尽量试用到各种经常用的排版规则,比如说区分标题大小,比如说换行加粗斜体加图片等,一边用一边看预览,最终确定用专门的md软件,这个过程就花费了我很长的时间。确定app之后,我又花时间摸索md软件的使用方法,又花费了很多时间,所以头几段的文字费时很多,而且这仅仅是简单应用,我想要的开头缩写两格、整篇文章加底色,都还不知道怎么实现,这又将是一个反复试验的过程,又要花费较多的时间,但我认为这个时间花得值得,这是为以后提高效率做努力。
        但说实话,我到现在也不清楚这样做到底能带来多少好处,但大神推荐了,这就是合理的,就是值得我去尝试的,哪怕错了也值得花费时间去试错。(这篇文章还没写完,app就出现闪退问题,无法再编辑使用,求推荐靠谱app)
(四)一段时间做多件事情
        一件事情分到多个时间段去做,叫做“分解”,一段时间内同时做多件事情,叫做“统筹”,也叫做“多任务线程”,计算机在执行多任务线程的时候可能会死机,我们执行多任务线程的时候也可能会懵圈,那我们怎么做才能做到同时执行多个任务但不懵圈呢?
1. 什么样的时间段可以执行多任务
        我们小时候都学过“烧水”这个统筹安排时间的例子,所谓的合理利用碎片化时间,其实就是统筹安排时间的结果。要统筹安排时间,就要分清楚哪些时间段可以被统筹安排,哪些不可以,做到心中有数,免得发生看似你在做事情,你确实也在做事情,但其实你也是在浪费时间这种绕口的事情。
        一般来说,那些只需要用到某些人体器官的任务都可以用来并行安排其他任务。这就需要你分析自己的时间使用现状了。比如对大部分人来说,早起洗漱上厕所、平时做饭做家务、出门等车等人等叫号等等,这些有个相同项,那就是基本不需要用脑,再细分就是有的不需要用眼,有的不需要用耳,那我们就可以充分利用这样的时间。
2. 什么样的事情可以同时执行
        知道我们有哪些时间可以用来执行多任务线程,那我们就要考虑哪些事情可以同时被执行了。
根据原则,当然是一项选择用眼,另一项选择用耳了,写地球人都知道,关键是你在诸多用耳或用眼的项目中你选择哪一项?这个要根据我们的目标做出选择了,比如说,得到、喜马拉雅,都是广播,那我们洗漱的时候、做饭的时候就可以拿来听一听了,平时的话,我们可以多看看大神们的推荐,看看哪些值得听,收集起来,有时间就听一点儿,进步一点点也算是进步,不是吗?
        再就是,要根据时长灵活变换任务,比如你有一分钟和你有二十分钟的选择就是不一样的,这需要你做到心中有数,有一分钟做什么,有二十分钟做什么,只要有了时间,就从对应的任务列表里提取合适任务来执行。小六提出一个“if…then”原则,就是让我们提前做到心中有数,根据不同的情况,用最短的时间做出最优选择。
(五)向一件事情要多个结果
        但我们大部分的时间都不是碎片化时间,而是整块时间,我们工作、学习,用的都是整块时间,如果让这些整块时间发挥最大效能,也就是曲线节省时间了。
要做到这一点儿,就要以“目的”为导向,而不是以“目标”为导向。什么是目的呢?从字面意思看,就是我们眼睛所能看到的方向,就是在我们认知范围内我们想要得到什么。那什么是“目标”呢?同样从字面来理解,就是我们眼睛所能看到的标准,是我们认知范围内的一个客观标准。有什么样的目的,决定有什么样的任务,也决定了有什么样的目标。
          比如说我们阅读、写作、学习、睡觉的时候很显然是无法执行多线程任务的,那就尽量通过这一个行动习得多个结果,比如你阅读,你可以要求自己同时得到获得知识、练习快速阅读技巧等结果,你写作,你可以要求自己同时获得一篇文章、一个软件的使用窍门、一种写作思维模式、练习写作技巧等结果,你学习,除了习得知识,你还可以在做笔记的时候练习思维导图、手绘、练字等技巧,你睡觉,除了获得充分的休息,你还可以做梦啊(此处应有狗头),科学家不是说了吗?人的潜意识非常重要,也许你久思不得的问题在梦里就得到答案了呢! 
二、开源节流之开源
        有句话说的是:钱不是省出来的,是赚出来的。对时间也同样适用,光靠节省时间,并不能一天多出俩小时,还必须得开源!
(一)早起
        对时间来说,一天就24小时,想要多出俩小时应该怎么办呢?只能是晚睡早起了。早起的好处不必细说,老祖宗就说过早起的鸟儿有虫吃!但怎么才能早起呢?一开始,我们可能每天都睡七八个小时,一下子让我们只睡五六个小时,那真是要了亲命了!!那就从半小时开始吧,每天早起半小时,用这半小时做一点美好的事情,阅读、为家人做早餐等等。等适应以后再提前半小时,直到我们的睡眠极限。
(二)晚睡
        有早起星人,就有晚睡星人,有的人早起毁一天,那也可以根据自己的情况调整成晚睡,毕竟我们的目的是偷出整块时间用来高效学习,只要达到这个目的,你是要早起还是要晚睡都无可厚非。
(三)向他人要时间
        对于我来说,还有一个方法可以增加我的自由时间,那就是培养孩子们早睡的习惯。毕竟,每天十一点才睡是十分不健康的。我可以慢慢培养他们早睡的习惯,假如每天九点睡觉,那我一下子就多出了两个小时的时间,想想是不是很激动呢!
三、开源节流之神助攻
        除了开源节流,还有时间管理上的神助攻,比如说习惯养成和保持精力,小六的课程中也有详细展开,我在这里只是稍微总结一下。
(一)习惯养成
        其具体好处和步骤我不再赘述,仅给大家画一下重点: 一次只进行一个习惯的养成计划 坚持有效行动 不要太在意习惯养成过程中偶尔的失败
(二)保持精力
        虽然小六并没有重点强调这一点,但其重要性也是不言而喻的,没有足够的精力,我们能做好什么事情呢?!
1. 养成习惯仪式
        节约精力的一大方法就是养成习惯仪式,每天早起做什么,睡前做什么,都形成一套自己的流程,起床后睡觉前自动按照流程去做就好了,不用再费尽心力去考虑该干什么。
2. 减少选择
        每个人都有选择恐惧症,每天无时无刻都在的选择耗费了我们大量的精力,早起选择吃什么、穿什么,出门选择什么交通工具等等,事情虽小,却在一点一滴地占用我们本来就不多的时间,浪费我们本来就少得可怜的精力,所以,不如让自己少面临一些选择,衣服少买,既省钱,又免得为了选择穿什么衣服费心费力。
        另外,按时吃饭、注意休息,是保持精力的物质基础,只有身体健康,才能保我们在前行的路上走得更远!
          让我们都行动起来,那么多美好的事物等着我们去做呢!青春的时间,不能浪费!

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