他不相信有什么“命中唯一”，世界上有千千万万的人，没有谁那么特别。——加布瑞埃拉.泽文《岛上书店》
1、
林子告诉我，她喜欢上公司运营部一个很帅气、很暖的男生，姑且叫他T吧。
林子不敢表白，因为觉得自己不够漂亮、不够温柔，还来自农村。
T前不久被一次外出活动认识的姑娘给表白了，初入情场的T沉浸在姑娘的美丽、热情和温柔中。
午餐和聚会时间，T总会在同事的追问下分享恋情动态。林子的内心受到万点伤害，却又要装作若无其事。
姑娘的心情变幻莫测，因为前男友求复合，姑娘跟T提了分手。眼看着T龙卷风般的爱情要结束，林子正准备表白，姑娘又找回T，说跟前男友在一起后，发现爱的还是他。
T跟新女友分分合合，林子只能在一旁心塞地看着，暗自神伤。
不是没暗示过，在T的新女友出现前，林子总是默默对T好，他需要帮助，林子义不容辞，工作上遇到问题，林子总是第一个站出来帮忙解决；生活上有烦恼，林子会很关切地施以援手。
林子说：尽管自己没有说半个字，但他应该能感觉自己待他与别人不同。
但T还是和别人在一起了。林子的暗恋无疾而终。
一次偶然机会，见到T的新女友。一个长裙飘飘丸子头，面容姣好抹淡妆的女生。笑起来，还有一颗俏皮的虎牙。
那一刻明白，与是否来自农村无关，林子的暗恋输给新女友的表白很正常。
2、
日本一美容诊所做过一个社会实验，同是一个女孩，穿同一套衣服，一个素颜，一个经过化妆，她走上街头向路人借钱，结果大相径庭。
素颜女借到2000块，化妆女借接到15800块。
素颜女开口借钱，打不起精神，一脸苦瓜相，说话怯怯的，于是屡屡碰壁。
化妆后的美女则自然大方，面带微笑，自信心十足，开口恳求时，路人都很乐意为她解囊相助。
在这个看脸的时代，颜值高好像确实更容易获得别人的信任和喜爱。
一个人的容貌和装扮会影响自身的行为，而你的行为方式也决定着别人对你的态度。
林子是个不太修边幅的人，平时衣服都在路边一家店随便买，均是以舒适为原则的大码款，搭配也看心情，身上挂几个颜色完全看出门时的钟点。
还觉得自己很美，跟青春期剪了个雷死人的杀马特发型却还觉得自己迷一样美丽的心情一样。
林子强调，自己注重的是内涵，所以会看书，会跟我们从诗词歌赋聊到人生理想。实话，林子是个才女。
但她的自信和才华仅在我们几个好朋友面前展现。一到外边，一到喜欢的人面前，跟去借钱的素颜女一样，就怂了，说话怯怯的。
一次失败的暗恋是改变自己最佳的动力。
暗恋到内伤的林子吐完血后，开始研究衣着打扮，注重内外兼修。
只要是出门，哪怕去楼下买罐可乐也涂口红，只要是出家门百米之外必须打扮，身上的颜色绝不容许超过三色。
林子变得自律、知性，成了优雅好看的单身女青年。
林子说，以前总以为自己是特别的，会有人在人群中一眼认出自己，然后爱上自己。后来发现……真他妈不是。颜值不够，才华怎么凑都嫌少。
暗恋到表白，一定要内外兼修，这样才有勇气和底气采取进一步的行动；这样自己的暗恋于他而言才是惊喜而非惊悚。
3、
莫言先生曾在小说《初恋》里，这样描写过主人公金斗的心理：杜风雨这个鳖羔子硬说我跟六指坐一条発子要成为夫妻了。我当时并不晓得自己长得比六指还要丑，让我与她同坐一凳已是奇耻大辱，再让我与她成夫妻，简直是要了命！
可见，人们都追求美的事物，想要摒弃丑的事物。而往往在美的事物眼里，我们还不够美。
后来金斗拿一只苹果去跟暗恋的张若兰表白，却始终开不了口。
“张若兰对着我的铺在地上的长长的影子啐了一口唾沫，然后昂头挺胸，从我的身边高傲地走过去了。”
金斗初恋的结局有点悲伤。和大学时代我们宿舍四个的初恋结局一样。
在号称婚姻介绍所的大学里，我们最丰富的情感经历就是暗恋与表白被拒。
翻看以前的照片，那气质，那打扮，那眼神，换做我是男的，也瞧不上眼。
所以有时暗恋到内伤也是咎由自取，谁叫你喜欢一个长得不错、品位高，还看不上你的人？
适龄男女提择偶条件一般都会说：合眼缘。
啥是合眼缘？就是长得好，衣着打扮还过得去，看着顺眼。
你说，不不，我不能改变，我不能和那些妖艳贱货一样，如果你爱我就要接受我的胖，接受不会打扮的我，接受我内涵重于外表。
可是，脸都看不顺了，谁还会注意你的内涵？
此前《欢乐颂》里的奇点角色“被强制下线”，也是够冤，人家有才又多金，还跟安迪相处了这么久。才出镜几次的小包总，就因为脸比他好看，网友们就开始一边倒，支持小包总和安迪在一起，说奇点强撩妹，很尴尬。
看吧，在有才多金的同一起点上，颜值高是获得喜欢和支持的利器，也是有情人终成眷属的保障。
4、
客观一点讲，暗恋到内伤，并不主要是个人外貌的原因。
因为除了颜值少，你还会想太多。
大学时的卧谈会常聊各自喜欢的男生，最近经常在第一饭堂看到他，是不是他也喜欢我？这个月在图书馆都遇到他三次了，他是不是与我有心灵感应呢？
你天天关注人家的行踪，遵循别人的痕迹，能不遇到吗？
所谓的巧合、缘分大部分都是你潜意识里的有计划行为。
你享受着这些小心动，但暗恋对象如此完美，你不敢表白，刚动春心就胎死腹中。
心理学家汪冰曾说过：暗恋是一种投射，暗恋的对象未必是一个真实的人，而是头脑中幻化，投射出的形象。只是满足了一个人对情感的期待和渴望。
暗恋对象的存在，不过是满足你自己的期待。
这就是为什么很多粉丝会为了偶像与别人吵架。因为偶像是自己的，是完美的。谁骂我偶像就是破坏我的期待。
习惯沉浸在期待中的你会上瘾。因为暗恋的状态太让人舒服了，温暖、舒适，羞涩，如禁果般甜蜜；顺便可以避开现实中的很多问题，比如，你自己不够好，你没有在变好。（毕竟，你把时间拿去暗恋和追踪了……）
心理学上讲，人的损失感会大于得到感。比起突破暗恋关系，得到对方明目张胆的爱，你更害怕失去独自暗恋，默默付出的机会。比起得到，你更怕失去。
所以暗恋到内伤，除了脸的硬伤，还关乎你的想法。
5、
那么长得丑的人就不能恋爱了吗？自卑的人就活该暗恋到内伤吗？
当然不是！
渴望被爱是人的天性。在马斯洛需求层次理论里，满足生理、安全保障后，爱与归属感就成了人们需要满足的需求。
不能压抑自己的天性。
但暗恋与表白被拒如同被父母揍，都是必经的人生旅程。
网上有一个很有意思的计算，在可选范围内爱上一个人的概率是千分之七。
两个人相爱的概率，比中五百万头彩的一千七百万分之一还要小。
所以，找到真爱很不容易，暗恋到内伤也是应该的，这毕竟是大概率事件。
那么，怎样才能最大程度减低暗恋的伤痛呢？
1、接受自己并没有自带主角光环。世界上有千千万万的人，没有谁那么特别。
2、相信一见钟情，也相信日久生情。一见钟情取决于你平时的妆容打扮，能否给人好印象。日久生情取决于你的性格和涵养给人的好感度。
3、接受爱情的现实——你会有不被爱的时候。偶像剧的女主能找到真爱，不是气质出众，就是品质出众，而你，有吗？
4、改变自己。要自信，从不驼背走路开始；要有仪式感，从擦口红出门开始。
5、多读书多看报，少吃零食多睡觉。读书多了，气质就会改变。
6、多微笑。笑得多了，好运就来了。被拒绝时姿态就会好看些，周围的景物也不那么悲惨了。
最后，分享青音姐的一句话：喜欢一个人不是爱，爱是接受一个人。
