姓名：李庆

单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）

每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：

1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】

2，读书笔记（30min+）：《赌在技术开发上》《曾国藩传》200字以上；【完成】

3，课程笔记（30min+）：企业流程建设及领导力课程笔记200字以上；【完成】

4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【完成】

5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】

6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】

7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【完成】

8，运动：局部减脂运动15分钟；【完成】

9，积善：做1件好事并记录；【完成】

10，静心：22点后不碰电子产品；【完成】

一，【学习分享】

《赌在技术上》感悟：完全沉浸在专业中的人，是无法实现革新性研发的，正是外行才能做到这一点，不管是怎样的专家，重要的是能站在外行的角度，用不同的眼光看待事物，并时时抱着好奇心，不断用纯粹的目光观察事物。

稻盛先生所说的以上观点，是我们在实际工作中，常常忽略的。也就是换一个不同甚至完全对立的角度，看当下的人事物，会产生新的灵感，而且要把这种思考方式常态化。这个需要平时刻意练习，例如遇到具体事情时，多问几个问题：如果我做了会怎么样？如果我不做会怎么样？

《曾国藩传》感悟：从李鸿章和曾国藩的交往中，我能感知到一个人要想有所成就，需具备几方面的能力：1，认识自身不足，主动向高人学习和请教的能力；2，行动及执行力；3，将自己思想传递出去的能力，文笔或口头表达能力；4，不怕事能扛事的能力；5，看清大势，知道重点的能力；6，面对复杂纷繁外部世界，依然保持“忠信笃信”的能力。

《领导力》感悟：最好的领导风格是区别对待。个人能力成长分三步：认知迭代，掌握工具，刻意练习。一个人的成长过程，从学习知识到能力提升，再到能力的传承，有一个基本方法即：我学、我做、我教、我放手。而在实际工作中，要解决两个问题，一个是做事，即流程、工具、模型，另一个是做人，即如何影响他人。领导力的第一法则：领导能力等于组织绩效，领导者就是组织的天花板。

二，【今日实践】

今天工作状态不是很好，效率也不高，似乎是进入了一个能量低谷期，可能最近给自己要求太高，有些不适应。之前读村田先生的书时，印象最深刻的是他说到努力以及各种工作生活方式的调整，需要遵从循序渐进。

然后，当我发现这一点后，没有能量低而选择躺平，而是去做正确但不太想做的事情时，内心力量就渐渐恢复了。这也是遇到能量低下时，自己一直以来最喜欢的应对方法：正确的事，开始就好。

三，【今日反省】

现象：手机的使用时间过长，并且有着严重的手机依赖症，隔一会儿就查看一下手机，总是怕漏掉一些关键信息。

念头：似乎是没有念头的习惯性动作。

后果：做事的时间被手机无形的切割成了碎片，导致工作效率降低，浪费时间。

改进：利用计时钟规划自己的时间，不到点坚决不看手机。

四，【今日感谢】

谢谢清晨的朝霞，让我感受到每天都可能有意外的惊喜；谢谢阅读，让我感知到一个又一个我的存在，我可以成为任何我想成为的人；谢谢静对于新品蛋糕的反馈和图片；谢谢伙伴们国庆不休，每天为信任我们的顾客，传递美好和爱；谢谢小史同学妈妈的信任和坦诚；谢谢每一天的反思和复盘，让我内心力量增加不少。

五，【日行一善】

与人沟通关于孩子教育问题。

六，【明日计划】

产品，流程，销售各一件事。

七，【使命、价值观、使命】使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；

价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；

愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。