【文章标题】人到中年，不是向外诉求，而是向内生长
【标题类型】结论式 【选题类型】个人成长
【文章作者】茗小芷 【文章来源】樊登读书
【文章链接】https://mp.weixin.qq.com/s/OYiK3d-klhFep3g7X__N6A
第一步：拆提纲
1. 善于自省，不归咎于外界
2. 遵从内心，不取悦他人
3. 回归本真，不执着于外物
第二步：拆观点+素材
观点一：内省才能自救
素材一：夏朝时，诸侯有扈氏率兵入侵夏的都城，大禹派他的儿子伯启带兵抵抗，结果兵败。部下不服气，说对方使用诡计才致兵败。但伯启并未将失败归咎于敌人，而是反省自己，并做出改变。一年后，终于扭转战局获得胜利。（正面案例）
观点二：做悦己的智者
素材二：电视剧《女心理师》中，职场老好人莫宇，经常帮助同事做事情，却常被同事忽略和冷漠。在一次又一次的失望中，终于开始反击，去遵从自己内心的想法。（反面案例）
观点三：放下执念得自由
素材三：“鸟笼效应。”著名收藏家张伯驹，为故宫博物馆定级书画收藏品近一半的捐赠者。面对价值连城的藏品，他未独享独占，而是希望传承下去。
第三步：拆结尾
结尾引用王阳明的话：“吾性自足，不假外求。”并解释到“通透的人生，不是向外延伸的广度，而是向内探寻的深度。”点题“停止向外诉求，专注向内生长，活出自己的别样人生。”语句精炼，意味深长。
第四步：金句摘录
1. 快速走出困境，才是对麻烦最好的抗争。
2. 真正优秀的人，都懂得从自己身上找原因。
3. 智者悦己，愚者悦人。
4. 人生在世，多一物多一心，少一物少一念，不要为外物所拘，心安理得处，就可明心见性。
5. 通透的人生，不是向外延伸的广度，而是向内探寻的深度。
第五步：思考延伸
人生最重要的事情就是把自己活好。随着年龄渐长，才知道自己才是最可靠的人。一个人能自省，凡是在自己身上找原因；遵循自己的内心，不对他人抱有期待，能脱离对外物的执念，回归生命本身，才能获得真正的自由。
