❤今日️思考问题：
1.帮助儿子建立自信从改变态度开始
2.如何改变堕落
❤今日计划完成情况：（✅❌）
✅1. 带儿子理发，答应我换发型
✅2.去中心医院
✅3. 写作业
❤今日检视
1.明知故犯就是最大的错误
2.知道自己堕落了不改就批评
3. 今天是了昨天的方法很管用
❤今日金句
1.减肥：并不是一天吃起来的，怎么能一天瘦下去呢
2.有好的输入和输出才是最大的收获
❤明日计划
1.办理身份证信息过期
2.儿子作业
3.买水杯
❤感恩
1.感恩儿子的话
2.感恩买了零食
3.感恩注重健康
5.感恩减肥
