2024-01-20

        今天听曲黎敏老师的课，讲到节气进补。

        腊八，要喝腊八粥，腊八粥里包含了五谷，有大豆，小豆  ，米，小米，红枣，桂圆等，冬天时令对应人体五脏的是肾，豆类入肾，喝腊八粥实质上是补精髓的，这个季节没有新的粮食产生，吃的都是种子，吃的都是种子精华。

      立春要吃春饼，春饼要夹着韭菜，豆芽，鸡蛋。  这些都是有助于春天生发之机。

        原来吃也有这么多讲究，这回吃也能吃个明白了。