好久没有写日记了，下决定时坚定不移，做起来还是三天打鱼两天晒网，要修正修正哇

去寺院的路上交流收获：

1.人是习性的产物，习性不就是习惯吗？习惯痛苦的人，他是难以接收快乐的，习惯黑暗的人难以习惯光明，因为那是他习惯的，在习惯里就是在舒适里，在安全感里，可能会有人说怎么可能，谁想要痛苦不要快乐，是的，他以为自已要快乐不要痛苦，但是他习惯了痛苦，他不相信也不敢信自已会拥有快乐。习惯既然是习惯，那就训练自已跟目标相关的习惯，比如好好说话。

2.热爱，热和爱都是一个动词，热爱是像烧水一样不断加热的过程，从一点点爱，烧的过程越来越多的爱，同时这个加热的动作也是减的过程，减少杂念。

与师父交流收获：

1.知和悟的区别，知和行是一个东西，真知便自然会行出来，比如孝，没有孝这个概念的时候你会怎样对待父母，你天然就在做孝这个事。当学习了什么样的行为是孝，再来指导行为，这叫思想指导行为，然后去跟思想对标动作，搞复杂了。为什么有时候知道做不到呢？都说参话头，参话头最重要的是生疑情，这个情决定了做到的程度多深，就像思想上说不吃肉了，但是这个情没有到位，像体会到自已是那个动物被吃，行为上就无法真的知行合一。我在这里感受到原来情，感性的力量如此强大，只要动情，行动自然合一。那怎样让自已的情感知到位呢，法师说静下来！静下来就知道生命是该怎样。

2.我问到怎么提升自已的信力，法师给的药方也是静下来，静下来，观呼吸，虽然看起来静下来和这个问题不相关联，但这就是最根本的解。

3.我问法师关于孩子的教育，师父回复去培养他善的审美。我今天终于从另外一个角度理解了审美，这个美是什么，生活中我以什么为美，是豪车美衣还是智慧心灵和谐？与人相处如果看不到他的本性真心，那只能看到丑，看不到美，比如孩子，有人说孩子叛逆。那她审到的只有叛逆，而审不到背后的生命力，自我意识觉醒。我们看到的是美还是丑完全取决于自已的品味水平！

4.法师说如何自律，如何相信，就是去训练自已在那个状态里，训练禅定的状态，原来状态可以训练，感觉可以训练，那么有动力可以训练，热爱也可以训练啊

5.法师反复说静下来是所有问题的根本解，看似好不相关的两个东西，但它就是最根本的解答。

6.人为何会有恐惧，那是恐惧未知，为何恐惧未知，因为心不在当下

7.训练法宝——观呼吸

训练状态，审美，静下来。这是我收到的关键词