心流体验：
你会觉得自己的每一个动作、想法都如行云流水一般发生、发展。你会觉得自己全神贯珠，所有的能力发挥到了极致。也是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。
特点：
1. 全力投入本身就是收获。
2. 心流的产生基于个人能力与挑战难度的匹配（焦虑和不厌烦）。
3. 从失序重归有序，用行为实现熵减。
4. 奉若神明。
关于心流时间的6个认知：
1. 自律是延迟满足，而心流是当下满足。
2. 挑战反而是获得幸福的机会。
3. 既然一切都是神经化学反应，那么感受可以转换。
4. 站在一个新高度，重新审视自我。
5. 心流爱情/教育/家庭。
