假期到了，假期的生活有很多的安排，比如说：在外代课。
近些天，来到塔城，这座油画城市，这里有著名的风干肉，还有通往哈萨克斯坦的口岸，除了这些还有随处可见的俄式建筑，城中有5条河流穿过，确实别具一格。
在这里要连着8天，上8课，这8天每天8节课，面对221个学生，这是我有史以来带合堂课班级人数最多的一期。
7月份已经安排到了月底，8月中旬又有一个分享活动，第一次体验课程，第一次个人分享，也是对自己这段时间看书结果的汇总跟分享。
在每天忙碌的代课过程中，除了要早起，每天还要在上完课后出去逛一圈，接着回来录课。有时候会发现因为录制课程已经缺少了锻炼身体的机会，而自己的身体已经开始抱恙，开始发福，没有长度的变化只有宽度的增长了，需要好好的计划一下晨读与生活锻炼的关系。
面对减肥，你有什么好的建议吗？
面对每天的自己的自我成长，缺乏了身体健康做保证，该如何去分配？
