失眠是一件会让人上瘾的事情。当你一旦给自己贴上了失眠患者的标签，那就说明你已经喜欢上了失眠。也许是喜欢那个失眠的自己，也许就是失眠的感觉。当你告诫自己今晚要早点睡的时候，其实你已经做好了不要睡的打算。就像吵架后，那个他／她叫你出去共进晚餐，一直打定主意不去的，但是到了约定的时间，你依然会该干嘛干嘛。一开始就认定了失眠是你的恋人，尽管你后来口口声声说要跟它分手，也不过是闹闹小脾气。这才是你戒不掉失眠的原因——你根本就不想不失眠。
说到底失眠就是情绪的投射。不仅仅是悲伤、失落、迷茫、焦虑、无助、压力会让你失眠；兴奋、快乐也会让你失眠。偶尔一两次失眠，是生命的裂痕，就像是蚕蜕的声音，不应该排斥。但是长期的失眠就是身体和心灵对自己的双重预警啦。
跟失眠，这样的恋人约会，就像是在化妆舞会上见面。它总是有办法让你意乱情迷。但面具背后都只有一张面孔。
不论失眠之后，你在做些什么，你都免不了做一件事：回顾。回顾一天发生的事，回顾发生在很久以前的事。生命，记忆一旦开始回溯，人就会主动进行自我加工。多半的止步不前或者一直回头，是因为挣脱不了过去舀糖吃的蜜罐子。尽管没有蜜了，但它已经黏住了你的手。或者说，你不想承认它再也没有办法给你蜜糖，你总是想还会有一滴的，也许只有当你把它翻过来，底朝上，再也倒不出来一滴，你依然不会承认。直到有天，你往里面倒了水，喝尽了最后的甜，然后把罐子洗得干干净净，小心收好，你才会发现其实你已经不喜欢吃糖了。
黑夜无尽黑，黑洞没有底。之所以失眠，是想将不愿意接受的那个自己，偷偷的趁别人还没有发现的时候，包裹的严严实实然后封印起来。敢失眠的人不会害怕孤独，但是却不敢跟自己相认。失眠一天，自我否认一点，自我否认一点，又失眠一天。它在慢慢损耗你的精神，你的力量，你的元气。直到你彻底不能接受那个形如枯槁，自己在镜子里看见都害怕的自己。
你选择了失眠，是因为除了失眠还有会让你更害怕，更加难以接受的事情。比如说：梦境。你会担心自己有意识时小心翼翼压抑的，跟自己打好勾勾不会在提起的东西，一不小心就溜进你的梦里。你怕它会泄露你的秘密，你怕自己被拆穿。
其实失眠没有那么多的原因，不管它穿着什么样的衣服，化着什么样的妆，它都是它。就是另一个你自己。你能诚心接受，那个好的，坏的，做错事的自己了，能坦然面对已经成为事实，无法变更的事情了。剩下的就是去做应该和想要做的事，而不是考虑今晚要不要失眠。
