本周温馨时刻及点滴成果
检视的意义在于记录、反思及对目标的调整
没有记录就没有发生,记录事实以及我们在经历时的感受。同时反思在这些发生中自己得到了什么成长,拥有了什么不一样的体验,失去了什么我们原本可以把握住的。而计划的调整会让我们与年度梦想更接近
7月4日订单交接完毕
7月2/4日利用番茄工作法去完成本周最大
7月6日参加小排聚会
7月7日培训课程一天
7月8日排练话剧和英语课程
一、健康打分:7分
早睡早起:有7个晚上做到23:30前睡和18:10前早起7天
运动:微信运动步数
饮食方面:7天早餐鸡蛋面包牛奶🥛、午餐青菜面条和晚餐少食水果做到5天
还是喜欢吃辣椒的事物,有这个认识,肠胃不太好,注意不吃冷饮和辣椒️改善
二、家庭(打分:6分)
1️.弟弟在培训学校的生活费和房租交付
2️.妈妈的燕窝确定卖家,下周出手购入
3.爸爸的重疾病保险改动
三、效能(打分:8分)
️1.晨间日记
️2.学习如何写读后感在千聊平台,出如何阅读这本书1/3章读后感
️3.潘班番茄工作法表模仿-自己去学
四、财富(打分:7分)
1️.P2P收益中
2️.固定的周支出100元消费
五、休闲(打分:6分)
1️.商城买鞋子一双
2️.民国小说一部
六、觉察(打分:7分)
1.每个人性格不一样,不能用同一个语言去讲一个事,灵活去避免各种问题,去达到愉快交谈效果
2.身体好状态去做待办工作和项目是第一基础,没有任何借口不去做锻炼身体,是和身体恋爱感觉
七、社交(打分:5分)
️1.向妹妹一样专业人士交流了一次
️2.排练话剧认识新朋友2位
️3.亲子营重组和新方案落地,三位小伙伴一起是一个组合作
八、成长(打分:7分)
️1.主动专注去学习自己想要方面,勤能补拙
️2.每日复盘反思的结果我们进去执行改善出正向循环
上周三只大青蛙(目标):
1.学习 检查青职作业完毕✅
2.学习 继续本科课课程练习做到上课的课时(做选择题)❎
3.家庭 买微软电脑&楼上燕窝✅(委托别人
下周三只大青蛙(目标):
学习 12课课程课后作业完毕
工作 下订单跟进&新简历
学习 英语2笔记OK&背出280个单词
【感恩分享】
感恩是良药,抱怨是毒药,多去感恩,多去爱❤️