第25周#更新变化结果#2018-07.02-07.08#周检视

图片发自简书App


本周温馨时刻及点滴成果

检视的意义在于记录、反思及对目标的调整

没有记录就没有发生,记录事实以及我们在经历时的感受。同时反思在这些发生中自己得到了什么成长,拥有了什么不一样的体验,失去了什么我们原本可以把握住的。而计划的调整会让我们与年度梦想更接近


7月4日订单交接完毕

7月2/4日利用番茄工作法去完成本周最大

7月6日参加小排聚会

7月7日培训课程一天

7月8日排练话剧和英语课程


图片发自简书App


一、健康打分:7分

早睡早起:有7个晚上做到23:30前睡和18:10前早起7天

运动:微信运动步数


图片发自简书App



饮食方面:7天早餐鸡蛋面包牛奶🥛、午餐青菜面条和晚餐少食水果做到5天

还是喜欢吃辣椒的事物,有这个认识,肠胃不太好,注意不吃冷饮和辣椒️改善

二、家庭(打分:6分)

1️.弟弟在培训学校的生活费和房租交付

2️.妈妈的燕窝确定卖家,下周出手购入

3.爸爸的重疾病保险改动

三、效能(打分:8分)

️1.晨间日记

️2.学习如何写读后感在千聊平台,出如何阅读这本书1/3章读后感

️3.潘班番茄工作法表模仿-自己去学

四、财富(打分:7分)

1️.P2P收益中

2️.固定的周支出100元消费

五、休闲(打分:6分)

1️.商城买鞋子一双

2️.民国小说一部

六、觉察(打分:7分)

1.每个人性格不一样,不能用同一个语言去讲一个事,灵活去避免各种问题,去达到愉快交谈效果

2.身体好状态去做待办工作和项目是第一基础,没有任何借口不去做锻炼身体,是和身体恋爱感觉

七、社交(打分:5分)

️1.向妹妹一样专业人士交流了一次

️2.排练话剧认识新朋友2位

️3.亲子营重组和新方案落地,三位小伙伴一起是一个组合作

八、成长(打分:7分)

️1.主动专注去学习自己想要方面,勤能补拙

️2.每日复盘反思的结果我们进去执行改善出正向循环

上周三只大青蛙(目标):

1.学习 检查青职作业完毕✅

2.学习 继续本科课课程练习做到上课的课时(做选择题)❎

3.家庭 买微软电脑&楼上燕窝✅(委托别人

下周三只大青蛙(目标):

学习 12课课程课后作业完毕

工作 下订单跟进&新简历

学习 英语2笔记OK&背出280个单词

【感恩分享】

感恩是良药,抱怨是毒药,多去感恩,多去爱❤️


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容