什么是对的？
不断每天比昨天进步一点点是对的，跟他人相比是不对的，
抓紧时间学习更新思考是对的
付费学习是对的
计划是有对的，
长远的计划更加是有必要的，
每次都感性面对是不正确的，
每天大脑保健操是正确
每天保持感恩的心态是正确的
每天浪费时间是不正确的
偶尔情绪反反复复是正确的，长期反复是不正确的
拥有批判性思维是正确的
总是反着想是正确的
什么是更重要的？
大脑保健操是更重要的，身体健康是更重要的，家人幸福是更重要的，吃好，睡好是更重要的
什么是最重要的？
活在未来是最重要的，身体健康是最重要的，家人幸福是最重要的
什么是绝对不能做的
自己将自己陷入悲伤情绪，消极情绪是绝对不能做的
大量浪费时间是绝对不能做的，
什么是一定要做的？
每天反思修正价值观是一定要做的
每天做脑保健操是一定要做的
每天做体操是一定要做的，跑步有氧必要
