昨天，参加了幸福家庭的公益工坊，很震撼。这种工坊，和以前听课读书不同，更多的是视觉和听觉的冲击，是身心敞开后各种感受的体验，是在体验中情绪的释放和内心的积淀。

珈宁老师的开场的蓝蝶舞，深深触动了我。她一袭白衣出场，随着庄严有力量的音乐，舞动着身体，感受她接收着天地的能量，进入自己体内，让天地能量与自己融合在一起，她的肢体充满了力量，顶天立地阳刚的感觉。随后的音乐，柔美，她的身体也随之翩翩起舞，这是一种阴柔的力量，包容万物。后面的过程，她一边舞动，一边环场微笑注视着大家，用目光与每个人深深链接。这个200人的大场域，有一股凝聚的能量，把大家连结在了一起。

看着珈宁老师舞蹈，眼泪一直在流。很多人后来也这样说。有个朋友分享，她参加过很多的课程，几乎每次，她都会用惯有的眼光，评判着会场的环境，老师的状态，衡量着自己会有什么收获，但是在这个场域里，她发现自己非常舒服，她的各种评判，不知不觉中消失了。她是一个很坚强的女子，几乎从来没有流过眼泪，可是昨天，随着珈宁老师的舞蹈，她的眼泪哗哗的，一直在流淌，整个过程，她发现自己很自然地放松了。

是的。我的眼泪也一直在流。是畅快地流。也许有人会说，至于吗？有多大的委屈啊，值当地这样哭？有些眼泪，不是因为委屈，而是因为感动。你认可吗？

感动的根源就是爱。爱在每个人的内在，本自具足。只是很多人，很多时候，经历了太多，有了很多创伤，不知不觉地关闭了自己的内心，或充满愤怒，或变得麻木，感觉不到爱的存在了。

记得有位老师说过，如果课堂上你到现在没有流过眼泪，说明你还没有敞开自己，你还在头脑里，没有和自己的内心连结。眼泪，真是宝贵的珍珠啊，因为它是爱的表达。记得有位男性大师看完一场电影后，感动地躲进卫生间，嚎啕大哭一场。也许在外人看来很不可思议，很不好意思。但是我理解他说的感受，那种感动，进入他的内心，让他男人的心如女人般柔软了。

柔弱胜刚强。一个人能够真正地柔软，放松下来，才能感受到真正的身心愉悦，才能让身边的人舒服自在。一个敞开心扉的人，更能与人建立连结，孤独，不知不觉就消失了。

所以，不要不好意思掉眼泪。如果有什么触动了你，不妨让眼泪畅快的流淌出来。随着眼泪的流淌，我们的心灵，也得到了洗涤与净化。我们看待这个世界的眼睛，会更加明亮。

一个爱流泪的人，一定是和自己的内心靠的很近的人。只要和自己的内在保持连结，就一定会渐渐地，让自己内在本自具足的爱绽放，让自己成为爱本身，爱自己，爱家人，爱天地万物，让爱，成为一切和谐的润滑剂。