对一件事情的解释方式 决定 孩子是悲观的人还是乐观的人。
悲观的人往往用三种方式去解释不好的事情：个人化——永久化——泛化。
比如考试考砸了，悲观的孩子会认为：（个人化）我很笨！（永久化）我再也考不好了！（泛化）我什么事都干不好！
只不过一次考试失利，就解释成这样，这就是悲观的人对事情的解释方式。
乐观的孩子则会认为：这次考试难，我暂时没考好，只要我继续努力，下次肯定能考好。
所以，遇到事情，我们要学会解释为正面的，悲观就是不会自我解释。
对孩子来说，对一件事情的解释方式会受到父母或身边人的影响，后来还会受到同伴、老师等外界的影响。
乐观是可以学习的，训练的，是一个比较长的过程。
这时就需要成长型心智了。
心智分为两种——固定型和成长型
固定型心智，这种人认为自己的能力是固定、有限的。比如我的智商就这么多，我就这点能力，做好是运气， 做不好，我也没办法。这种人注重结果，越注重结果越焦虑，越不愿意接受，喜欢待在舒适区，因为他没办法承受失败，不愿意去冒险。
成长型心智，这种人认为自己能通过不断努力来提高，对学习有正确的态度。这种人重视过程，愿意不断学习提高自己
如何培养成长型心智的孩子？
1.父母首先就是成长型心智
2.允许孩子犯错
3.为孩子提供具体的帮助
4.直接告诉孩子什么是成长型心智
作为父母应该注重孩子的过程，看到孩子做一件事情付出哪些努力，真诚赞美孩子完成这件事的经过，让孩子感受到我们对他的欣赏和情感。只要没有用事情的结果评价孩子，而是看重过程，孩子就会被激励。
培养孩子的复原力，训练孩子拥有成长型心智，最重要的是父母的帮助和支持，父母的爱是孩子面对挫折的铠甲。
