姓名：乔培玲            日精进打卡第24天

【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.6】

【知～学习】

《六项精进》通篇快读1遍。

《大学》背诵1遍。

【行---实践】

一、修身

1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。第18天。

2、坚持诵读《活法》，两个章节。

3、工作、生活中处处使用普通话、礼貌用语。黄普字音经常蹦出来，尽全力去改正。

二、齐家

1、陪伴是一种美德。坚持陪大女儿每天完成一篇小日记，锻练她正确运用词语及标点符号等。

2、今天试着以平静的心态面对孩子考卷上的错题，并开展孩子感兴趣的话题讨论。

3、晚上和老公换换班，吃完晚饭让老公出去和老朋友聚聚。

【今日分享】

乐观地设想、悲观地计划、愉快地执行

                                    一《活法》

【长期反省】

反省自己在工作中容易出现的拖延症。

反省自己总是有感性的烦恼。

反省自己要注意情绪化的脾气。

【今日反省/感悟】

制定的工作计划是否行之有效。

【积善行思利他】

帮助一位去世老职工家属办理公证事宜。

【长期感谢】

感恩公司对我的信任；感谢历届领导的支持和认可。

感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；

感恩家人对我默默的付出。

【今日感谢】

从同事的身上发现一些好的言行举止，以及一些为人处事的处理原则，检视自己受益匪浅，感谢身边有这样的好同事、好朋友。