晨跑第二天:6:25起床

因为抖音一句话:坚持6点钟晨跑,能量自然而然就提升了,财富都是低能量者流入高能量者。

我想拥有能量、财富和掌控生活的能力,因此萌生出打破舒适圈,早上6:30之前起床践行晨跑之旅。

今天是第二天,说说内心的活动:

闹铃响了,有退缩的想法,“要不今天不去了,要不然晚一点”,但是意识强迫自己清醒,也有些许的恐惧来给自己施压。当时不知道想了什么,积极的意识战胜了懒惰。

6:30小跑30分钟,没有想象的那么累,可能是因为时间比较短。早上的空气很好,体内的血液循环加快,汗液就是当下的战利品。

为自己第二天的突破感到欣喜。临上班之前,用笔记录:坚持晨跑第二天,加小小的感受。

我用文字和强化意识,强迫自己坚持至少28天,先缓慢养成习惯。

不为懒惰找借口,用笔记录数字来刺激对过程的坚持。数字的增大,就是成长蜕变一点一点的积累。

加油,晨跑第二天!

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