亲爱的小芮宝宝，你好呀！
首先，妈妈得向你承认错误，早上又劈头盖脸地说了你一通，一大早让你不开心了，妈妈很抱歉没能管理好自己的情绪，也没能好好地表达。（虽然我一直都有反思，但是改正的效果还是甚微。）
可是，妈妈的心情也并没有好太多，上班路上，不断回想早上的一幕幕和以前类似的种种场景，一直责问自己，为什么已经知道了如何正确表达，还要最简单粗暴地责问，为什么明白如何沟通有效，可还是一遍遍地要求你应该怎么做，你必须这样做。
比如今天早晨，收拾客厅时，无意看到奥数作业上的答题，字还是那么小，突然一股无名火油然而起，坏情绪就像垃圾一样被倾倒出来。可是妈妈忘记跟你说，除了“字小”的缺点外，还是有很多优点，比如字很工整，卷面很整洁，答题步骤也很标准规范。
对，那个时候的妈妈，就像差评师一样，吹毛求疵，只看到的唯一的缺点，其他的进步和优点统统被忽略。对于字小，其实很容易改正的，只要每次做作业时，我们稍加注意，要求每个字占满方格，你就能做到了，并不难。
几个月前，妈妈开始阅读心理学方面的书籍，一方面是为了解开自己的心理问题，一方面尝试和家人建立更融洽的沟通。我明白，融洽的沟通是站在包容、理解和爱的基础上，有些事可以包容，有些也能理解，可是一旦在情绪最弱点，就控制不住了，总结来说还是阅读量不够，理解不够深入，运用不够灵活，在碰到具体场景时没有结合书中内容灵活所用。
下次，我会努力，在坏情绪准备爆发时，让自己先深呼吸，一二三秒后再开始表达我想表述的内容。
比如同样是关于写字，我想这样说：
小芮，试卷整体很整洁，字也很工整，答题步骤也是按照老师要求的一二三步来做，很标准很规范，做的不错哟！但是妈妈有一个让整体变得更好的建议，你想听吗？
如果字能稍稍再大一点，看起来就很好看了。还有，你换位思考一下，如果改卷老师年纪较大，视力可能不太好，这么小的字，可能需要借助放大镜才能看得清楚，如果改卷比较匆忙，没有时间去找放大镜，或者是并没有放大镜，你的试卷对他来说就是空卷，本来可以拿高分，最后可能被判了0分。
如果是因为字写小了，改成了0分，你开心吗？
那我们从今天起，写字的时候，多注意一点，提醒自己写大一点，刚好占满整格就很完美了。
或许时间充裕，妈妈还会比划几个字，让你确认一下小字的缺点，这样就能更深刻地记住妈妈的话，下次写字时就不会变成蚂蚁字了。
说起来容易做起来难，事后，妈妈总能想到各种完美的表达和沟通，可在事中，就忍不住了。
下一次，我会努力尝试，保持冷静，先想好怎么说再开口说话。另外，我还需要学会如何控制自己的坏情绪，坏情绪是会传染的，我可不想传染给你。这就是我想控制坏情绪的最大理由。
这是妈妈写给你的第一封反思日记，也许后面还有第二封，第三封，有反思，有成功，这一封封日记记录着妈妈的成长和你的成长。
宝贝，圣诞节快乐，妈妈希望你每天都能快乐，无忧！虽然昨天没有吃到平安果，可今天可以吃圣诞树形状的棒棒糖呀！
