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嗯，从什么时候开始看到这个词的呢？“接纳自己”！

回忆起来，从看《安东尼陪你度过漫长岁月》这本书开始，然后是《纸牌的秘密》、《遇见未知的自己》……再然后在博客上接触了很多奇妙的文章，起初都是带着好奇心当故事去看的，久而久之，感觉这个地球就是一个充满戏剧的地方。

哈哈，跑题了，言归正传。“接纳自己”是灵性知识里面最常听到和看到的词语。然而，做到呢？

对，接纳自己顾名思义就是从头到尾地接纳，无论好的坏的丑的美的悲伤的喜悦的激动的平静的都要接纳，说俗了就是不同面向不同角色的你！

做到之前首先你要有觉察之力！觉察这个东西嘛，也是需要练习的！觉察什么？就是觉察自己每一个情绪，然后面对、处理、接受和放下。当你做到放下了，那么你就已经接纳自己了！

那我又要说说了，怎样才能知道自己真的已经接纳自己呢？哎呀，接纳自己那种感觉是很棒的，对于某件事来说，尽力做好本分的前提下，你已经完全没有评判，任由它自如去发生。

尽力做好本分就是面对、处理的过程，在这过程中你若从内心出发，跟随指引，你定能从中得到经验与智慧！事情也会按着好的方向去发展。

好吧，接纳自己从觉察自己每一个当下开始！