01
戏精的成长开始
今天晚上是我第一次在简书上发关于运动的一些东西，也是我开始进行自我训练的有五六回晚上，刚才在keep上锻炼了3个项目，分别大约是20分钟的腰部、腹部和上肢肌肉练习。自我感觉真的挺不错的，希望写出来能够和大家一块分享，如果能激励大家和我一块练习就更好了。
在刚刚结束的大学四年中，发现并没有学会如何生活，计划自己的事情，给自己制定目标，也许是经历的太少，经过了高考的学习巅峰，智商、学习和自律都呈下降路线了，也许是听信了某些前辈们的名言“上了大学就轻松了，可以放开玩了”。也许是以前的我们根本就没有时间和机会去思考未来，去做一个职业规划。经历了赶鸭子上架一般的高考，谁不想乘此机会休息一会呢？
02
锻炼身体的理由
说起健身的理由，是在超级课程表app遇到了一位同学，她说她自己就下载了keep，在宿舍就能练习的呀，所以你也能的。这算是个引线吧，但其实真正的原因是在网上认识的一个女生吧，可能是她说的话刺激了我，我觉得她很好，我们之间经常会谈性和爱，但是在删除她扣扣的那天她告诉我她喜欢那个比她大9岁的男人，这是我第二个理由。第三个是毕业了有工作了一段时间，发现下班有很多时间都被浪费了一样，光坐着有什么意思？就这样坐着有女生喜欢才怪呢？你说是吧。
虽然毕业了，但因为某种原因还住在学校，宿舍里面起初6个人，后来假期过了研究生搬走了，实际上就剩我一个人了（另外2个人经常不在宿舍），宿舍很大，我收拾干净了，在瓷砖地板上就能做俯卧撑之类动作，同样直接在床上可以做其他的练习，虽然老是上蹿下跳的，还时不时吼两声，反正也没人被打扰，哈哈哈，管他呢。
我是一个178cm,70kg的男生，虽然经常打篮球、羽毛球之类，但是觉得自己还是没力气，和别人打架都没有底气，胳膊不粗哎，经常被调侃说我吃到脸上了，然而并没有被他们击倒，反而我觉得自己应该变强，做生活的强者。
因为自己自律性比较差，所以借锻炼希望自己能够提升这方面的缺点，养成良好的生活习惯。在北京生活，不做改变，不自我蜕变是活不下去的，如果没有强大的心里素质和身体素质，我知道自己就会很难支撑下去，所以坚持吧，少年，终有一天，你会做生活的强者的。
03
嘿嘿，谈我自己的近期目标吧，拿出来能与大家分享：
1，坚持keep锻炼，锻炼腹肌、腰部、上肢力量。坚持打篮球
2，画漫画，学设计的虽然设计没学成，但是对漫画还是很感兴趣，所以每天坚持画一会漫画，偷偷的告诉你们，我已经坚持了半个月画漫画了哟。
3，读书，读自己感兴趣的书，确实多读几本书就会觉得自己不知道的东西会越多，我比较喜欢读社会类的书籍，文化类的，希望自己能够坚持，说不定为以后的考研做准备呢，是吧，谁也说不定，不仅是为了充实自己，还要提升自己的思想和见解，最起码要对得起211这个称号吧。
4，哈哈，就是泡脚了，在城市，一直穿运动鞋，休闲鞋，脚臭还不说，直接上床还感觉冷。所以泡脚是个不错的选择，这是我们宿舍的南昌大学的医学研究生同志给我传授的哟，至于泡脚的好处，我就不列举了。
