读书笔记
SFBT的专业价值
（一）尊重人类尊严。SFBT强调当事人的所有面向都必须被接纳，咨询师不对其任意评价。焦点解决晤谈会邀请当事人成为自己与生活的专家，并且晤谈过程中表示当事人的知觉是最有价值、最为重要的资源，而使每位当事人拥有并提升个人价值及尊严感。
（二）个别化服务。尊重每位当事人的独特性与差异性，是焦点解决晤谈的基础。咨询师会采取“未知”的态度，与当事人确认和澄清个人化目标，并从每位当事人的特殊生活事件所产生的例外经验及应对策略中，逐步建立起具个人意义的解决之道。
（三）助长当事人的愿景。SFBT强调引导及培养当事人的希望感，提供其有可能改变的未来，且利用自身参数架构，创造最佳解决问题愿景，并因此助长当事人的希望感与动机，提升自我决定能力。
（四）以当事人的优势为基础。SFBT相信，每个人都有提升和改善生活质量的优势力量。强调探索及澄清当事人的例外经验，持续赞美当事人的优势力量及小小成功，并由此与当事人连结，并让当事人因自己独特的优势而自我赋能。
（五）鼓励当事人参与。SFBT强调咨询师在晤谈中会特别引导当事人定义奇迹的未来、界定例外经验、探索过去的成功优势，使当事人更容易合作，并主动参与晤谈之中。
（六）充分提高当事人的自我决定。SFBT认同当事人拥有自己做选择已决定的自由权利需求。因此，焦点解决历程会邀请当事人界定生活中的问题为何，以积极培养与助长当事人的自我决定，并让当事人通过建构解决之道的历程来对自己的生活负责，使当事人的自我决定最大化。
（七）助长转移性。焦点解决晤谈让当事人对自己的资源、成功经验及力量的觉察变得更加敏锐，并且类推到其他情境中加以应用。
（八）极大化当事人的赋能感。SFBT会促进当事人增进对自己的反思与觉察，运用相关资源，在心智与自觉有所转变后，对自己的生活产生了合理的控制感与改变力，增进赋能感。
（九）保密性。SFBT让当事人自行决定需要以及想要谈论的内容有哪些，如此创造一个更为深沉的保密脉络。
（十）促进一般化。SFBT会接纳并反映当事人的状态与情绪在生活脉络中是有其意义的。引导他使用成功经验应对策略，鼓励他接受更为实际的做法，并通过因对问句产生要如何与痛苦或失能“共处”的新想法。
（十一）监测改变。在焦点解决晤谈中，咨询师会一直监测当事人的改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。这些改变的发现往往能触发当事人觉察被自己遗忘的优势力量。若改变，咨询师会深入探讨其涟漪影响效应，以带出滚雪球效应，并促使当事人可以将改变维持与类化应用。若没改变，咨询师会鼓励当事人做些不同的尝试，让当事人保持努力与期待。
