这几天孩子睡的晚，我也跟着睡的晚些，自己每天要完成的任务也一定要完成才能够让自己睡的踏实，孩子睡着后已经是晚上10点了，每天完成读书和做笔记后，还要求自己泡脚，这样躺在床上心理才会舒坦。这样一些事情做下来基本上是晚上11:30了，也不知最近怎么了，爱上了看书，越看头脑越清醒。躺床上还睡不着了，入眠时间也大概到了凌晨。
自然第二天一早起来，没有精神，只想多睡一会，平时做好计划6点要起床跑步的，也就此终止了。
手机是导致晚睡的重要因素，只要机不离手，必定造成夜不能寐的状态。深夜里，以为自己拿着手机躺在床上看一会会就会睡觉，其实已经就陷入了恶性循环中去了。
深夜里你的心被一块石头给压住了，似乎是那道跨不出去的砍，你想要冲破它，可每次接触到的时候又堵的慌，你没有办法靠近，你设置了自己的目标，设置了自己不能怎样，可以怎样，应该怎样，你不能够随心所欲，不能够得到最终的自由，所以心里的那份压力是非常的令你窘迫的，你害怕一些人，害怕一些事，当你内心的一点一滴被别人伤害过的时候，再次接触到别人的眼神的时候，你就会感到不安，感到无所适从。你恐惧着某个眼神，某个声音，你不再无所畏惧，不在得到自由。
你被人为的划了个圈圈，把自己和一些你认为的种种分开，分的明明白白，分的一清二楚。你以为自己不在迷茫，你却会深陷其中，你会想着未来的每一步，把它们想的美好无比，可行动却是一个困难的操作，你很容易被一些事情吸引，心中没有一丝的安全感，所以你设置自己的安全感可以来自哪里。以为的自己无所不能，却也是一厢情愿的自以为是。
怎样才能够得到释然？在这个种种被设限的世界，在这个迷茫充斥的社会？我正在探索，正在追寻，文字依然是可以依靠的力量。我想我能够在这里保持头脑清醒，不会被一些东西群迷惑。我可以有自己的目标，有自己执着的东西。
我想要继续写下去，写一些好的文字，能够让父母觉得我没有白学这么些年，想让他们知道，这些年我并没有一无是处，让他们脸上有光，让别人都羡慕我的父母，被人夸赞，他们两个带出来了好孩子。不让他们再次觉得这么多年的心血白费，不让他们觉得读书无用。虽然很狭隘，但确实是我此时此刻思维里，头脑里所想的。
我要跳出这狭小的圈圈，在文字的世界里遨游，我要走出心里的阴霾，让阳光照耀我的心田，我要成为一个诗人，让自己活出价值。我要成为一个自律的人，让每天的阳光可以照进我的心田。
身体才是革命的本钱，否则一切都是空谈理论，没有实际行动的身体，一切都将化为泡影！晚安全世界！让自己有规律的生活下去。
