很珍惜在天津的这些天，是我突破成长的关键期，一边学习，一边整合，每天都跑在成长的路上。

一、把握未来

昨天是《活法》第五讲——把握未来，又给了我特别大的启发。

昨天张翔老师在课程里讲到了一个公式：

激动力量=期望值*效价

其中，激动力量是指激发个人内在潜能强度，期望值是指对目标（未来）的把握程度，效价是指效果带来的价值。在效价一定的情况下，对目标的把握程度与所激发的个人内在潜能强度成正比。

当我们对目标的把握程度不高时，就会出现对未来的焦虑、担心，会感觉无力，这种无力来自于不能自立可为。利用这个公式，激发个人内在潜能，对目标的把握程度就高了，就很容易胸有成竹了。激发个人内在潜能是自力可为的，聚焦个人成长，投入时间和精力，这样的回报率是最高的。

这个公式给了我特别大的启发，团队里经常会有小伙伴流失，看似是觉得自己没激情，其实是对未来没有把握，没有希望。不断支持小伙伴学习成长，激发内在潜能，小伙伴们的担心和焦虑就相对容易化解了。越是觉得对未来没有把握，就越要学习，越要不断激发内在潜能，而不是逃避。这部分内容也是马珑现阶段需要知道的，她正为了公司新发展在做团队整合。

二、网络营销

昨晚给小伙伴们讲了如何利用心理学知识做线上营销。我没有把我的思想直接灌输，而是贴着大家的实际想法发问，首先从网络营销期待的效果发问，让大家厘清到底想要什么样的效果，昨天我问的余雷，他所期待的效果在行为层面上，我就从行为进入，看看为达成目标可以做哪些事儿，他罗列了很多，都是他自己想出来并且认为自己可以干出来的方法，他很自信他有把握干成。因为大家在一起学习的机会非常宝贵，我也把能力层面和环境层面的网络营销方案也支持他们开了一些思路，马珑也就在理解六层次上三层如何做进行了补充，感觉非常开阔思路。

经过这次讲解，在网络营销主题上，我可以详讲9次系列沙龙，也可以讲一次精炼的沙龙。利用理解六层次和时间线，打开内感官，用发问激发内在潜能，大家会生发出无穷无尽的智慧。所谓网络营销就是以网络为媒介，为人与人能够深度连接铺路搭桥。

三、深度连接

这次在天津停留时间长，家里的一些设施需要调整更换，感谢马珑和余雷的帮忙，特别是马珑，跑来跑去，托人找关系，帮我把关，把我的事儿当成自己的事儿办，特别感动。我以前喜欢单打独斗证明自己能，现在我真心说有朋友这么好！

非常感谢马珑把我划拨成她的自己人，我也很想为她做些事情，陪伴，成长，支持，我也会当成自己的事儿来办的！

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量在我们之间自由流动

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己便没有人可以伤害我

我放下武器敞开心

当我的心，

柔软起来

便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信走过这个历程终究可以活出自己，

绽放自己。

——萨提亚

【保险小知识】

老婆：如果我生病需要花30万，你给我治不治？

老公：治！砸锅卖铁都给你治。

老婆：那你现在拿5000元给我买一份30万的保障吧，省得你砸锅！

老公：没钱。

他连5000元都没能给你准备，到哪里去拿30万给你治病？再说，你家锅能卖多少钱？

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