学习是孩子自己的事情,养成良好的学习习惯,能够帮助孩子自觉地管理自己的学习。
该如何培养孩子的时间管理能力,让他们养成良好的学习习惯呢?
孩子的时间管理能力是在一定的学习目标的指引下培养起来的。家长需要事先和孩子确定一个学习目标后,再进行时间管理的培养。
为了帮助孩子制定目标,家长需要和孩子一起探索商讨并锁定最后的目标;帮助孩子发现自己的优势并锁定实现目标的能力,以便孩子发挥出相应的优势和能力;同时,家长还要和孩子商讨一个具有吸引力的反馈机制,当没有完成目标的时候,需要接受惩罚,当执行到位的时候,可以得到嘉奖;最后,家长还要帮助孩子制定计划,协助孩子迈出执行计划的第一步,让孩子感受到家长的支持和信任。
要想让孩子按照既定的计划去执行,这个过程一定是会有曲折有难度的。这就考验我们家长的耐心和智慧了,如何去引导和陪伴孩子让他们养成良好的学习习惯,提高他们的时间管理能力?
第一个方法,在家庭中制定一日流程,模块化管理孩子的时间。
提前明确好哪几个模块学习,哪几个模块休息,孩子就能够清晰地看到自己的时间,不论做什么都是清楚明白的。
第二个方法,单位时间内提高效率。
第一步,制定单位时间的目标,这一个小时我要做什么,如果是记单词要记多少个,这个结果是能够评估的。
第二步,想想怎样完成这个目标及完成的路径。是一边抄写一边记单词,还是让家长协助报听写的方式记单词?
第三步,提前5分钟结束。规划的是一个小时记单词,时间要提前5分钟完成,用这5分钟进行一个自我评估,检验一下完成的结果。如果孩子平时就有提前5分钟的习惯,那么以后他进入考场,考试就不会慌。
第三个方法,充分使用日历。这个方法需要孩子自己在白纸上写下一个月的所有日期,然后标注上每天的学习目标,每天晚上对当天学习情况进行复盘。这一天努力学习完成了预定目标,就画一个圆圈;如果没有完成预定目标,就画一个方块。用这种可视化的方式,让孩子清晰地知晓自己的时间花在了哪里。