我们怎样才能清空大脑，专注于思考？
一
我们每天都处在信息的洪流之中。
我们总是习惯于用大脑记忆并思考。
你有没有这样的感觉，好像有件很重要的事没做，但是怎么都想不起来了，很是抓狂。当第二天领导或搭档问起你的时候，你才恍然大悟，然而，一切都来不及了；
你在的士车上忽然灵光一现，想到一个绝妙的主意，喜出望外，可是到了办公室就在也想不起来了，非常地郁闷；
你在做一个方案或是写一篇文章，想到以前看到过的很有感的一篇文章或是一个观点，一个精辟的句子，可以放在你的方案里或是文章中，然而却怎么也想不起这篇文章放在哪里了。就这样一停顿，就停了下来，进而拖延下去，迟迟完不成方案或文章；
你想要回忆去年春游的时间，想回忆起是和哪些朋友一起出行的，可是总是回忆不起来，在你的印象笔记里面明明有些记录，但是因为记录模糊而想不起查不到。
这些事情，都是“遗忘”。忘都忘记了，就别提什么工作效率，更不要提什么时间管理了。
二
怎么办呢？
看来，我们确实需要一种有效的方法和工具，能确实有效地存储并能随时提取各种信息，并确保不忘记该办的事项，能够及时办理。
什么是GTD原则？
GTD原则，来源于英语：“Getting Things Done 。”翻译过来就是“把事情做完”的意思，也可以翻译成“搞定”。
GTD原则，是一种行为管理的方法。
也是戴维·艾伦写的一本书的书名，是他首先提出的这个原则并著书阐述。
GTD的主要原则的含义，是指一个人需要通过记录的方式把头脑中的各种任务移出来。通过这样的方式，头脑可以不用塞满各种需要完成的事情，而集中精力在正在完成的事。是一种消灭压力的高效方法。
GTD原则主要包括如下几个递进的步骤：
1、收集：
把该做未做全部记录下来；
2、整理：
定期整理，不需要做的删除。需要做的，按照时间性分别处理。
这里，有个两分钟原则：
如做一件事情的时间少于两分钟，那么就立即马上去做。
3、组织：
是核心，对于所有的未做事情进行组织，如分为：下一步行动清单、等待清单、每天清单等。
4、回顾：
定期回顾检查，不断完善。
5、执行：
把所有未完成的事项都列入清单，按照清单来行动。
其实，GTD理念的核心，在于把心中所想的事情全部记录下来，清空了大脑的记忆，大脑不用再费力地去思考还有什么事情没有做，事情多的时候还要思考先做什么后做什么。这样，才能专注于眼下的事情，从而极大地提高效率。
三
今天（2月6日）晚回到家，按照印象笔记的布置，做事的步骤如下：
1、对照“每天日常工作清单”检查，共5项目，已完成的项目为：俯卧撑100个、写一篇作文并发到朋友圈、阅读“得到”三项。
2、对照“每天日常工作清单”检查，没有完成的是：督促俯卧撑群全体完成并打卡，于是立即在群里或点对点@后，在22：02全体群成员打卡，这一项就算已经完成了；
3、对照“每天日常工作清单”检查，还有一项未完成的是：用幕布写一篇读书笔记或次日的文章初稿，此刻正在写的即是文章初稿，能完成；
4、接着，按照近期学习实践的外挂大脑的课程及训练，我做了如下几条笔记记录：
在“默认收集箱”里新建了一条笔记，标题为“20190206，生活”，内容记录了今天我与爱人去妈妈家，与妹妹、妹夫、侄女在妈妈家一起吃饭以及家人交流的情况，以及后来一起到花溪公园游玩、吃饭的文字记录，并附上部分照片和视频。把这条笔记打上了时间标签“201902”和“0206”，代表了“年月”和“日期”，并用特定的格式打上所有人的标签（用全名）。这样的好处是用5个人的标签查询，即可查到所有的5个人在一起的记录；
再记录一条新的笔记，标题为“20190206，生活，对20190207的计划”，时间标签不变，内容为：10点联系妹妹家，确定午饭安排，查询明天下午的电影，选择一场电影去看，或选择公园游玩，听侄女的想法。并打上相应的人名的标签。这条笔记，留作明天再处理。记录下来，即确保了我不用再记忆初步安排，明天把这条当作“下一步行动清单“处理即可。
这就是我近期学习实践的“外挂大脑训练营”的学习复盘与实践，同时这篇文章初稿本身，也是我把这个方法论，即GTD原则，布置在印象笔记中的安排与实践的组成部分。
接着记录，今天（2019年2月7日），打开印象笔记，按照昨天的记录，重新协商并更改了安排。这样就很轻松。
这仅仅是假期的安排，事情不多。如果是平时的工作和生活多进程并行的情况下，我认为会感到效果更好。
先记到这里，慢慢熟悉慢慢实践，打造自己的信息流处理系统。
