文/浮尘过隙
2017年1月19日5时30分，听到闹钟铃声如约起床，这是持续第24天早起，对自己非常满意！
像往常一样坐享15分钟、按摩10分钟后，喝口温开水，穿运动鞋，在院子里做几个热身动作，然后开始出去晨练。出差在外也要跑步，海边离住宿地也就两三公里，如果晨跑不去海边的话实在是太浪费美景了！预计往返超过5公里，所以刚开始是健走约一公里，接着就跑步。
前天我还特地跑到东方市民族中学，想在操场跑几圈，没想到操场和一年多前一样处于施工状态，整条跑道都是烂碎石土路，操场上黑乎乎的空无一人。主席台上搭着近十米高的钢架，南侧的跑道积水、建筑垃圾一大片，人都走不过去，整个操场一幅烂尾工程的模样。天啊——都一年多了这中学还没有铺上塑胶跑道，学生们在哪跑步？长期不修好跑道，学生当然不愿意跑步，无形之中降低了学生的身体素质，学校负有不可推卸的责任。
出发大约2.5公里左右到达东方市八所镇的“海.东方”的海岸线，看到岸边有一些中老年人在散步晨练，没有看到年轻人。这让我想起上个月周六我在金牛岭公园晨跑时，特意数年轻人和老年人的数量是30：90，二十多岁的年轻人更少。年轻人都到哪儿去了？
我踩着柔软的沙滩走向海边，用心倾听着海浪“哗——哗——”的一拔一拔的冲刷着沙滩，感受着海边清凉的吹拂着身体，真是太惬意了！我不由的在浪花冲刷的沙滩上跑起来，动感十足，没有比这更爽的了！
天还比较暗，灰蒙蒙的，远处的近海停放着几艘渔船，沙滩上闪现着几束灯光，几簇人围着手电筒不知道在那做什么，光束还经常晃来晃去。
在好奇心的驱使下，我朝那跑过去。到了近前，才发现当地渔民正在把撒网捕到的鱼、虾和螃蟹等，从网上解下来分类摆放，便于销售。几个东北老年人好奇的围在那，想买点“正宗”的海鲜。我看到两只螃蟹还不错，就花了二十多元买回去给煮粥给玥玥吃。
沙滩上临时售卖海鲜的摊位有六家，产品最多的也就二十斤左右，少的也就几斤，光靠这个收入是维持不了生计的，渔民应该还有别的谋生手段吧。
跑步回来的海滩上，路过一大块被敲破的啤酒瓶底座，露着尖锐的一块。估计是被海水冲上沙滩的，这要是被谁踩到，那就太危险了。于时，我折返回去捡起来扔到垃圾堆处。
其实，在跑步的过程中，可以边跑边听英语或演讲等其他音频的，让跑步和听音频并行，正如写文章的时候可以听古典音乐一样。一直没有戴耳塞，下回带上试试，或者买幅索尼的运动蓝牙耳塞，因为隔天跑步是以后一直在做的事情了。
我想坐在沙滩上，看着海面守着浪花，一直等到太阳把一切慢慢的呈现。但时间不允许，所以就一直或跑或走，直到结束运动，一看记录居然是7公里多，这是历史新记录。
出差在外，也要必须坚持跑步，既然决定了五点半早起晨练，这辈子就要一直坚持下去，没有任何理由和借口取消或偷懒。在海滩跑步，是种新鲜的体验，这一切给枯燥的跑步增加了新鲜的味道。
下次，是在哪出差？我已经开始期待了。
