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圣灰是一种很好的介质，是有助一个人成长的工具，它能传递或转化能量，引导和控制能量体。将圣灰涂于身体，有重要的象征意义。它能时刻提醒你认清生命的人性——你的身体总会归于尘土。
一般情况下，瑜伽士用火葬场上收集的骨灰制作圣灰。如果找不到这种灰，可以用牛粪代替。圣灰中含有其他一些物质，但是牛粪是其基本材料，即主体。如果不能用这种牛粪灰烬，那下一种制作圣灰的替代材料就是稻壳。其象征意义是：
身体不是人的核心内容，只是一层包裹的壳而已。
圣灰可以使你的接纳能力更强，你身体上涂抹圣灰的部位也会更加灵敏。身体的敏感度越细微，就能向更高层次转化。所以，清晨走出住所前，在某些身体部位涂上圣灰，你能摈除邪恶，接收到你周围的神性。
怎样使用圣灰
用拇指和无名指取圣灰,不必取太多，只需一点点即可:涂于双眉之间（即眉心轮agna），喉咙根（即喉轮vishuddhi），胸膛中心肋骨交汇点（即心轮anahata）。圣灰必须点涂在上述部位。把圣灰涂于这些特定的点上，是因为圣灰能使这些部位更敏感。
圣灰点在心轮部位，这样你接收的生命就成为爱.
点在喉轮，你接收的生命就成为力量；这种力量不是指肉体的或精神的力量——有很多方法能让人富有肉体或精神力量。喉轮接收的力量是生命能量，这种能量非常强大，凭借它，你不必言语和行动，你的存在就可以影响周围的生命——仅仅是简单地坐着，你就可以影响所处的环境。人在体内可以培养这种力量。圣灰点在眉心轮，你接收到的就是生命的智慧。
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