近几个月来一直处于一个忙碌但没有真正去做任何实质事情的状态。
我反思了，很大程度上是因为晚饭后处于“瘫痪”在床上一个接着一个视频刷着，不是什么好玩的，但就是占据了饭后的黄金时间。
从前我以为，这个黄金时间完全可以用来锻炼身体或者是学习专业知识。
充实且健康。
但是细想之下，这几个月的疲惫感，完全是因为自己沉浸在不真切的短视频里，是一眼就能抓住眼球但细想也没有什么实质内容的东西。而同时，自己的专注力在不断下降。
层出不穷的标题党与此同时放大了各种焦躁不安。
身材焦虑、容貌焦虑、职场焦虑……
3天瘦脸、7天瘦腿、10天提高阅人能力……
仿佛你不点进去看一看，就马上要被淘汰掉。
幸好这世上还有“及时止损”几个字，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在；及时止损，戒掉每日漫无目的地刷视频，且启用自己的万能大法：读书。
不知道看什么，就捡自己喜欢的看。
所谓书中自有黄金屋，当我利用上下班乘地铁地时间仅三天就看完了一本书，忽然觉得从前充满活力的自己又回来了。
再也不是无所事事，把黄金时间分给1小时的锻炼，认真洗个澡，再利用睡前时间复盘，只觉充实且自在。
仿佛束缚在自己身上的那张网已经在不知觉中被融化了。
这本书的作者是在读研究生，生来热爱读书与写作，只要给他书和笔，便是世间最幸福的事情。
我很庆幸在这个节段遇上这本书。让我明白这个世间除了眼前，还有诗与远方。
有时候目光可以放长远些，不过于计较眼前的得失，本来无一物，何处惹尘埃。但需时常感恩，怀抱着感恩的眼光珍视手中所拥有的东西。
作者在书中还阐述了几个关于年轻的观点：
年轻，是用来长见识的，只要有勇气，人会比想象中自由。
旅行不是为了拍几张照片，不是为了扎堆往景点里挤，而是为了看看当地的民俗风情，开阔自己的眼界。
打破常规，在行走中思考，然后和自己进行深度交流。
时至今日，我们依然年轻，我们不能把一辈子当成日复一日的一天来活，看遍世界的同时，我们更应该学着去探索自己。
找到自己的热爱，并愿意为之努力下去。
作者在书中写道，从开始写作到今天，已经没有多少人能坚持下来了。
但是坚持下来的，一定都会有“量变引起质变”的化学反应。
这就是日常中最易被忽视的力量，也是如今浮华当下最不屑的力量。
所有东西都讲究速成，那么速成之后，到底还有多少底气不得而知。
我们欠缺的，还是最初的真诚，以及脚踏实地走好每一步的决心。
仰望星空，也别忘记脚踏实地。
那么，找不到自己的热爱呢？
那就快速试错，把自己感兴趣的东西拿着着手开始做，实践是检验真理的唯一标准！
遇到感兴趣的马上着手，如果发现并没有想象中的热爱，放弃还是坚持，说到底还是看你自己。
拖延症抑或是因为困难而找的借口，相信你比任何人都清楚。
因为，热爱可抵万难！
祝愿你：
精神健康 身体快乐
成为一个开心的人
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