习惯坚持，妙用无穷

多喝水，跳着舞蹈像民族舞，作用太阳轮海底轮。她希望你能动起来，这样会使你自信。你挺适合喝绿茶，适合去学瑜伽和舞蹈让全身动起来。

1 扎根大地最重要！多与地球母亲连接，让能量更加落地。大地：你可以看到，藤蔓牢牢地扎根于大地，然后尽情地向上生长，舞动着曼妙的身姿。它们看似柔软，却无比坚韧。任凭风吹雨打，被压倒后，依然能再次挺立。正是大地给了它们如此强大的支撑和滋养。生长在这天地间的一切万物，都应如此。（生存第一）

2 打坐。蒲团必备。坚持下来就好了，妙用无穷，就是很简单的打坐。打坐动作虽然很简单，但其内在蕴含的东西很无穷，也是奥妙之门。每天冥想两三个小时，“清空大脑，在当下，我与太傻同在”

3 做真实的自己，你将终生受益。永远说实话。无论你觉得自己犯了多大的错误，都要勇敢的承认不要隐瞒。出于犯错就要挨训的恐惧，慢慢变得不敢承担责任。

4 收回所有投射在外的意识和力量，心回到自己！为自己负责。是一些痛苦，沉重的能量，不愿放下的人事物。背后是外求的心念，对人事物的投射，希望他们拯救自己，为自己带来想要的。而到最后什么也带不来，外求终是一场空。放下对别人的投射，索取，依赖，依靠自己的心，活出自己来

5 当下行动，直接上，不断尝试。行动做为地球的语言，也是你经验和体检的唯一过程，珍惜你的每一次行动，因为行动里藏着大量的信息和礼物。就是在不断的尝试当中，你不断的接近了，可能会试很多方向，可能会有好几次扑街，但什么是真正的成功呢？事实是最终就是可以，就是可以，这条路就是你的，你越来越发现你适合做什么，就是这样子的，不是说完全确定了才上路的。做着做着思路就有了。最快的学习就是直接上，在实践中学。各种计划、学习方法、别人的经验都不如直接实干来得快，计划了依然会犯错，听别人成功经验也会犯错，因为现实是瞬息万变的，学习方法都是在过程中学到，不用万全的准备你就可以开始，完全相信自己，直接上，不断上路，不断调整，实践是最好的老师，边做边学，才能把本真不被污染的自我表达。

6 直面内心的恐惧和障碍。面对非常重要，以前忽略了

7 想要爱，先给与爱。将欲夺，必固与。一直在向外索取爱，做什么都不满足。我一直期望有那么一个人出现，拯救我，给我爱，让我有充足的动力去行动。

8 大胆。一切现实皆为游戏，胆子越大赢得越大。富贵险中求。他们得到了大的，但他们不是天生就得到的，是因为他们触发了追随直觉的冒险线路，并勇往直前，当天时地利人和，生活的规律就会给个大的，别的路不会有，走到底都没有。

9 经常有意识去做一个练习，有任何让你困扰无法解决的问题时，不要再从外界去寻找答案，而是先闭上眼睛，用内在的意识去看到问题发生背后的根源！看似简单的一个闭上眼睛的练习，假以时日，必会带给你非常惊喜的反馈！当眼睛闭上，向外的目光收回到内心的感知里，答案就会自然的浮现！

10 要么不做，要做就做好！出于“完不成的恐惧”和威逼利诱，小时候做作业，慢慢养成着急完成，草草了事的习惯。这个习惯长大后影响是做什么事都容易着急，草草了事，好像屁股后面有人催。不能安心的完成一件事。好的习惯是：要么不做，要做就做好！

11 积极主动打破。很多时候陷入迷茫，陷入痛苦，陷入问题之中，是因为你们所见所知所感还是太少、太局限，要学会和习惯去打破限制，并且是积极寻求方式主动打破。学会给自己枯燥的生活增添一点新鲜，是一件很快乐的事情。

12 花时间重复磨练技能。不断重复精进。忘我最美

13 依靠自己。当一个人绝对相信自己的路，真正的生活才是开始了。你要问我为什么？如何做到？所有答案都是自信。一切皆可归因为自信，相信自己的力量，像一颗年轻的彗星强劲划破天际，美妙的可能性孕育着奇迹，这是人可以享受的。奇迹的秘密是相信。相信什么？相信自己。

14 最高激情就是直觉，不是字面意思的激情，这个东西没法计划，是每一个瞬间即兴产生的，你也不知道为什么，怎么出现的，反正就是这么做了，行动先于思考，浑然天成的样子，不来自头脑。越跟自己的心连结整个人越清明，直觉是最智慧最符合生命利益的指引，带领我们走上轻松满足的正向循环。

15 热爱就是改变现实的魔法，然后是不断享受做的过程，排除杂念，该有的什么都会有。

16 每天固定运动。跑步，跳绳，舞蹈，瑜伽

17 化繁为简。越简单越有效，就是心的力量，大道所在。大道至简，一切简单化。

18 百术不如一清

19 利益他人之心。任何时刻，如遇需要自己帮助的人，自己恰好也可以轻松提供帮助，一定不要错过这样的机缘，这是培补正气的善缘！发自内心帮助他人利益他人之心，是自己积攒的最大的护佑之气！天地正气与之呼应增强！看上去是给了别人，其实都十倍百倍千倍万倍的回流给了自己，万物皆为一体。

20 养之德，花钱利益所有人。你所支持的人会自带财富。如果你很喜欢小猫小狗的话，那么经常与他们链接或者自己养一只的话会对你这方面的运势有一个比较不错的帮助哦，因为在你和小猫小狗相处的过程当中，你很开心，你也你们之间也有很多爱的能量的流动和传递。因为饲养小猫小狗需要你一定程度上拥有一定的财富积累，那么这些你对于小猫小狗的爱，或者说这些小猫小狗自带的一些需要饲养他们的钱，会随之而进入你的生活当中，帮助你更好的去照顾他们

21 人间真情最温暖。做人最要紧的是有人情味

22 心念无所不能

……………………………………

缺乏行动力，野蛮生长，扎根大地的精神。做事深入，勿浅尝辄止

……………………………………