第一章 你比自己想象的强大
主要讲述我们可以控制自己的注意力，能够控制自己的注意力焦点是一项无形的超级武器。
第二章 你身边都是潜在的盟友
主要讲述发现身边的人都是我们潜在的盟友，如何把他们变成盟友。让他们和我们一起克服困难。
第三章 做你故事里的英雄
将述如何使用游戏来自我激励，提升自我效能，抗击困难。
第四章 将游戏化为游戏力
如何打破游戏和现实生活的屏障，转化为现实生活的优势。
游戏确实是个神奇的发明，不过他就和药一样，不能过度使用。
第一部分 为什么游戏能改变人生
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