人总是习惯性的去关心他人，却总是容易忽略自己，哪天身体出现抗议的时候，才知道该保养自己的身体了。
之前总是以为自己是太胖了才锻炼的，练习了这么久，身体一天一天开始向我反馈情况，每一天的身体变化，都是那么清晰。 从满身的肥肉，到现在有一点点紧致，都是外表的变化，确实看不到自己作息习惯是有问题的，现在才觉得别人说早睡早起，其实并不是敷衍的话语，而是真的应该早睡早起，身体有一个良好的生物钟，还睡不睡，该起不起，和老天爷做对抗，输得永远是自己。
这两天胃痛的是真的厉害，我若是个女孩纸都会以为是大姨妈来了，哈哈哈～ 钻心的疼痛感，让我整夜整夜的睡不着，白天也是备受煎熬，这个可能就是练习的过程中，身体向我反馈的一种情况吧。
今天特别感谢长腿逗儿给我送来的胃药，缓解了我的痛苦，谢谢你逗儿～！
只有生病的时候，才会感觉到保养身体的重要性吧，大家也要好好爱惜自己的身体，毕竟身体才是我们革命的本钱！！！
