2020-12-01 今晚赤脚练习固柢10分钟，虽然痛感明显，但停止练习后，整个人倍感轻松；这两天嘴唇有点干裂，特别想喝水；新版本机器人可以一目了然看到练习时长，这个很实用，锻炼时再也用看手机或pad了，只专注练习。
2020-12-01固柢锻炼记录
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