一场秋雨一场凉，最近连续几天降温，稍微着凉孩子就感冒了，每次看着孩子生病时的样子，家长别提多心疼了。
如何让宝宝少生病呢？
首先是要穿对衣服。因为小宝宝无法用语言表达冷热，家长完全凭感觉添加衣服。穿少了，孩子冻感冒；捂多了，宝宝身体热量散发不出去，反而也会感冒。
一些家长喜欢通过宝宝双手温度来判断孩子冷暖，这其实是错误的。因为小宝宝体温调节能力差，血液循环不好，所以双手发凉是正常的。
正确的判断方法是抚摸宝宝颈背部，如果干燥温暖，则说明穿衣刚刚好。若颈背部潮湿出汗，说明穿衣太多；若摸起来冰凉则说明需要加衣了。
其次是要注意保护好关键部位，想让孩子秋冻少生病，下面两个部位一定要做好保暖：
1. 脚部。人体脚部距离心脏较远，血液循环差，并且穴位多，着凉后血管收缩，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，导致孩子的抵抗力下降，并细菌、病毒趁机入侵，容易出现反复呼吸道感染。所以在秋冬季睡觉时最好给孩子穿上宽松舒适的小袜子来保护脚部。
2.腹部。宝宝腹部保护的是肠胃系统，受凉后肠蠕动加快，除引起腹痛外，还会造成消化不良、腹泻等。宝宝上衣一旦变短就要及时更换，睡觉时穿上肚兜，可以防止宝宝踢被子造成腹部着凉。
