1. 今天早晨叫老大起床，看着他磨磨蹭蹭的样子，真的感觉心里的小火苗在噌噌往外蹿。可是我得忍着不能发火，就像我一遍遍跟老大说的：“妈妈不想对你发火”。可是得到的回应是：“那你就别发火啊！”
我无言以对。是的，对于一个已经学习了这么久的老母亲而言，我知道情绪和别人无关，只跟自己有关。可是往往，总会觉得自己会这么生气和愤怒，完全是因为别人，所以就开始吼叫和发泄。
感恩孩子的提醒。我差一点忘了，我要对自己的情绪负责！
2. 今天空气清新、天空明媚，和风暖阳，一走到阳光底下，感觉全身的细胞都被激活了。
带着老二去公园溜圈，偶遇了一个老大妈，她一个人坐在公园的长凳上唱歌，旁边放了一个音响。我带着孩子好奇地走过去，发现她还有两本歌词，都是自己打印出来装订好的。
她唱起歌来真的很投入很享受，一副无我的样子。她唱完一首《荷塘月色》，便停下来跟我打招呼。我夸她歌唱的好，很会享受生活，像她这样就活得很开心。她说：“嗨，没事儿干嘛，唱唱歌挺好的，天气又好。”
她鼓励我选一首，她给我放音乐让我唱。我在她的歌词本上看到了《半壶纱》，于是就大胆地唱了一首《半壶纱》。暖阳底下、公园里、《半壶纱》，真的好美好享受。
第一次在这么公众的场合唱歌，我真的突破了自己。旁边人来人往，可是我只是沉浸在美好的音乐律动里。
大妈说，她话筒没电了，要是用话筒唱会更好。我想说，幸亏没有话筒，要是有话筒，我可能就不能那么单纯地享受在和风暖阳里唱歌的感觉了，哈哈～
希望有一天，可以像大妈一样，拿个话筒，在公园里放声高歌。不为有没有人欣赏和喜欢，只为自己享受和舒坦。
感恩热情有爱的大妈！让我有了全新的突破性的第一次。让我第一次知道，原来在公园唱歌的感觉，是那么美好！
3. 感恩生活中除了柴米油盐，还可以有书、有音乐！感恩生命里的每一天都是全新的，每一天都可以有新的遇见、新的突破和新的感悟！
4. 感恩当下所拥有的一切，细数来，我是富足的、丰盛的，而且是自由的。一切都在正确的轨道上！
5. 感恩在这个当下，我的心是平和的、喜悦的、感恩的！
