这两天，工作上的人际关系让我很烦恼。 自己也知道要尽量把工作和生活分开，但是还是影响了下班时候的心情。
自己给自己催眠，不要把糟糕的情绪带到家里，影响家里的氛围，但是内心还是会不自觉的感到沉重。
尝试了分散自己的注意力，去做些其他的事情，但是还是会无意的想起。
也尝试了像其他人倾诉，但是感觉像是给别人倾倒我的情绪垃圾。问题没解决还感觉对朋友很不好意思。
唯一目前可行的就是接受，接受我周围的人就是有这样那样的性格。 尽量展示真实的自我， 训练自己不被别人的情绪影响到。 不知道这个目标定的是否能落地，但是尽量试试吧，或许还有其他的办法？
